Bonus Peso Equipamento de treinamento
equipamentos de musculação pode ser intimidante. Felizmente, você não precisa de muito ou tem que gastar muito dinheiro. Seja à procura para o seguinte equipamento de treinamento básico para ajudá-lo em sua rotina de treinamento de peso:
Um banco de peso ajustável: Embora você possa executar dezenas de exercícios com halteres por si só, um banco de peso dá-lhe muito mais versatilidade.
luvas de levantamento de peso: Luvas de dar-lhe um aperto mais firme sobre os pesos, proteger a pele nas palmas das mãos, e fazer você olhar como um profissional.
Um personal trainer: Um talentoso treinador pode levá-lo ao longo da curva de aprendizagem com pressa e em apenas algumas sessões te ensinar técnica dicas que duram uma vida.
a tubulação do exercício: tubos de borracha se encaixa facilmente em sua bagagem de mão ou sua gaveta da mesa no trabalho e lhe dá uma melhor treino trecho do que você possa imaginar.
Um diário de treinamento de peso: Acompanhando os detalhes de seus treinos lhe fornece feedback valioso e a inspiração para manter elevação.