Histidina: o aminoácido para alergias
Histidina é um aminoácido semi-essencial que o seu corpo precisa durante períodos de crescimento, estresse e recuperação de doenças e lesões. Este nutriente é um aminoácido essencial para as crianças. As fontes dietéticas incluem porco, aves, queijo, e germe de trigo.
Porque tomar muito histidina pode causar uma deficiência de cobre, pode ser necessário para complementar sua dieta com cobre extra.
Embora os profissionais de saúde usam histidina menos frequência do que outros aminoácidos, seu corpo usa-lo para fazer a histamina, o que reduz a sua sensibilidade aos alérgenos. (Seu corpo, no entanto, não pode fazer toda a histamina que você precisa.) Esse aminoácido também pode aumentar a absorção de alguns minerais como o zinco e inibir a absorção de cobre.
usa a chave de histidina incluem:
Os médicos recomendaram este aminoácido no tratamento de doenças alérgicas, a pressão arterial elevada, e anemia, porque ajuda na formação de hemoglobina. Hemoglobina carrega oxigênio no sangue.
Você pode tomar histidina após uma lesão, porque ajuda a forma e reparação de formação e reparação tecidual.
Os investigadores têm ligado baixos níveis de histidina no corpo para os sintomas da fibromialgia (dolorosa ou músculos inflamados).