Alimentos comuns que contêm glúten

Coisas com farinha neles (branco ou trigo) são os culpados mais comuns quando você está evitando glúten. Os seguintes alimentos estão entre os comestíveis mais óbvias e bebidas que são glúten embalados:

• bagels

• Cerveja

• Pão

• Biscoitos, bolos, ea maioria dos outros produtos de panificação

• Crackers

• Massa

• pizza

• salgadinhos

Todos estes alimentos e bebidas são feitos com trigo ou farinha de trigo, por isso eles são muito fáceis de identificar. Mas você precisa tomar cuidado com alimentos que contêm aveia, mas também porque, embora eles não contêm glúten, a forma como eles são processados ​​os torna intragável para pessoas glúten-intolerante.