14 sinais de que você pode estar deprimido

As pessoas experimentam a depressão de formas diferentes. Esta lista de verificação de sintomas pode fornecer uma idéia aproximada de saber se você está sofrendo de depressão. Nota qualquer e tudo o que se aplicam a você.

  • inúteis sensação

  • Mudança no apetite

  • Evitar o contato com outras pessoas

  • Menos energia do que o habitual

  • Não ansioso para nada

  • Mais dores e dores do que o habitual

  • Incapaz de se concentrar, como de costume

  • Sentimentos de culpa

  • Perda de interesse em passatempos e coisas

  • sentindo desesperada

  • Sentir-se triste e vazio

  • dormir menos

  • Habitação em pensamentos de morte

  • Incapaz de tomar decisões

Qualquer um desses sintomas podem indicar que você não está se sentindo até o par. Apenas verificar um ou dois não significa necessariamente que você está deprimido, mas os itens mais você verificar, maior a preocupação de uma possível depressão.

Qualquer um pode ter estes sentimentos por pouco tempo. Você só deve se preocupar se estes sintomas duram mais de uma semana ou duas. No entanto, se você está tendo pensamentos de suicídio ou morte, obter ajuda agora.

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