Como comprar Multi-Gym Peso Machines
Multi-ginásios são aquelas engenhocas que se parecem com um bando de máquinas de peso saúde-clube soldadas umas às outras. Muitas pessoas preferem multi-ginásios para pesos livres ou bandas, porque eles são seguros e fáceis de usar. A maioria dos multi-ginásios vêm com instruções - alguns até vêm com vídeos demonstrando todos os exercícios diferentes que você pode fazer.
A unidade básica tem uma pilha de 200 libras de placas de peso em 5 a incrementos de 10 libras. Isto significa que apenas uma pessoa pode usar a máquina de cada vez. A multi-ginásio básico custa US $ 800 a US $ 3.500. Boas marcas high-end incluem Paramount, Pacific, Vectra e Califórnia Gym. Para os modelos de confiança abaixo de US $ 1.000, olhe para Talhas e guarda-costas.
Tenha em mente que multi-ginásios ocupam muito espaço - geralmente mais de uma unidade de parede de som - e a maioria exige pelo menos 7 pés de espaço livre vertical.
Aqui está uma lista de consultar antes de ir às compras para um multi-ginásio. Inspecionar cada máquina com cuidado, e olhar para as seguintes características:
Pelo menos o peito / ombro imprensa, alta polia, polia baixa, extensão de perna e perna estações de exercício onda: Dependendo da marca e modelo, você também pode obter no peito borboleta, queixo / dip, leg press, e anexos de tabuleiro abdominais. Se esses anexos não são incluídos com a unidade básica, eles são geralmente disponíveis como opções de custo extra. Tenha em mente que a maioria dos multi-ginásios requerem que você unsnap e cabos Rehook ou posições do braço para alternar entre exercises- fazer todos esses ajustes podem adicionar minutos extra para o treino e interromper o fluxo de sua rotina.
montagem Free: Passe em qualquer máquina que o comerciante não colocar juntos para você, especialmente se ele vem com um # 147-fácil de seguir # 148- vídeo sobre como construí-lo sozinho.
pilhas de peso que se movem para cima e para baixo sem problemas: Teste vários exercícios na loja para verificar se há pontos de atrito e alavancas que não permitem que você para endireitar totalmente seus braços e pernas.
A armação de tubular de espessura ou aço retangular: O quadro não deve sacudir ou balançar quando você se inclina contra ela. Além disso, o quadro deve ser pintado ou revestido em pó para evitar lascamento e ferrugem.
Estofos que é costurado em forma segura: Se você ver cantos enrolados nas extremidades, os estofos provavelmente vai rasgar, rasgar ou desvendar. O mesmo vale para o preenchimento de borracha em torno dos rolos de pé e outras peças pequenas.
Placas e cabos feitos de materiais de qualidade: Evite materiais que parecem que vai encaixar, briga, ou crack.
assentos e braços ajustáveis: Se você pode ajustar a máquina, toda a família pode trabalhar confortavelmente.
Uma boa garantia: A garantia deve cobrir 10 anos para o quadro, 1 ano para peças móveis, e 90 dias para estofamento. Se você perguntar antes de comprar a máquina, alguns concessionários lhe dará uma garantia estendida, sem nenhum custo. não comprar uma garantia estendida, entretanto. Eles tendem a ser caros e não vale o dinheiro.
Leve o seu tempo fazendo compras para um multi-ginásio. Muitos tendem a ser mal projetado e feito barata. Experimente várias máquinas diferentes, e prestar atenção ao que os exercícios se sente mais confortável.