10 maneiras de manter a levedura de desencadear IBS

Levedura tem sido em torno forever- não é algum bug mistério só agora descoberto. O verdadeiro mistério é por isso que não é reconhecido como um gatilho para IBS. Ele vive feliz e sem causar danos em seu intestino como minúsculos botões de levedura jogando tag com boas bactérias e até mesmo o parasita ocasional.

Mas levedura se transforma em um monstro furioso quando as condições em seu intestino está certo. O problema pode começar quando você toma antibióticos que matam todas as boas bactérias no seu intestino, que servem como uma barreira para manter o fermento em cheque. Se você alimentar o fermento com muito açúcar e carboidratos e nada para verificar o seu crescimento, ele se transforma em um exército invasor de threads.

Como pode um fio de ser perigoso? O problema não é uma rosca - é um bilhão de linhas que, juntos, podem irritar e até mesmo penetram no revestimento do intestino. Esta penetração provoca uma condição médica reconhecida chamada intestino solto que permite a absorção de toxinas de levedura na corrente sanguínea. Aqui estão dez maneiras de manter o fermento em segredo para que você não tem que lidar com essas condições.

Como identificar rapidamente um relacionadas com o fermento flare-up

Respondendo às seguintes sete perguntas fúngicas podem dar-lhe um heads-up sobre o que está causando esses sintomas intestinais que você acha que são intratáveis ​​IBS. Se você responder sim a duas ou mais balas, é provável que o fermento, o que significa que é tratável e você está à frente do jogo.

• Você já tomou recentemente antibióticos?

• Você anseiam açúcar?

• Você se sente pior em dias molhados, úmidos ou em locais mofados?

• Você sente que você tem energia extremamente baixo?

• Você está incomodado com a queima vaginal, prurido, ou descarga?

• Você tem sinusite frequentes?

• Você sofre de ardor, coceira ou lacrimejamento dos olhos e ouvidos?

Verifique se o seu médico considerar todos os cursos de ação

Os médicos simplesmente não aprender sobre o crescimento de levedura na escola de medicina. A maioria quer pensar em problemas de levedura como quer vaginite (Inflamação vaginal) ou o pior cenário que está infectando seu sangue e é uma ameaça à vida e só acontece no hospital de antibióticos IV, quimioterapia do cancro ou a SIDA. Você pode ter que sugerem a terceira opção: a de que o que você tem é um supercrescimento de levedura em seus intestinos.

Mesmo se o seu médico não entende a opção intestinal, ele pode pensar que o tratamento é simplesmente uma questão de dar-lhe um medicamento antifúngico como Nistatina ou Diflucan para uma semana ou duas. É possível utilizar um agente antifúngico, mas os melhores resultados são obtidos a partir de uma dieta de longo prazo, probióticos (suplementos que substituem as bactérias boas), e antifúngicos naturais.

fome de levedura

Como convidados da festa irritantes, se você alimentar o fermento, ele virá, e se você não alimentá-lo, ele vai. Simples. Tudo que você tem a fazer é começar uma muito rigorosa dieta anti-levedura. Para as primeiras semanas, evitar o açúcar, laticínios, grãos de glúten (trigo, centeio e cevada), a maioria das frutas e alimentos fermentados.

O que sobrou? Plenty: dezenas de legumes, algumas frutas, grãos sem glúten (milho, arroz, amaranto, kamut, quinoa e aveia), peixe e frango a antibióticos e sem hormônios, Turquia, cordeiro e carne bovina.

Substitua levedura

Adicionar Lactobacillus acidophilus bactérias a sua dieta na forma de iogurte orgânico, sem adição de açúcar. Lactobacillus acidophilus é uma boas bactérias, chamada de probiótico, que ajuda a construir as bactérias normais no intestino, como a levedura são eliminadas e deixar vagas nos intestinos e vagina. Esta bactéria é um amigável que produz ácido láctico que envenena leveduras e mantém-lo em cheque.

Você também pode tomar cápsulas de Lactobacillus acidophilus. Você costuma tomar as cápsulas com o estômago vazio, pelo menos, uma hora antes ou duas horas após a refeição. A maioria das pessoas levá-los antes de dormir e permitir que o Lactobacillus acidophilus para preencher os intestinos durante a noite.

Por favor, esteja ciente dos outros ingredientes em iogurtes probióticos, especificamente açúcar. Se você estiver em missão para purgar o fermento de seu sistema, comer qualquer iogurte açucarado tipo, probiótico ou não, não vai ajudar em todos os assuntos - ele só alimenta a levedura.

Matar levedura no intestino

Você pode começar a ficar levedura sob controle pela ingestão de alimentos antifúngicos que são fermento natural de alho killers-, cebola, leite de coco e óleo de coco são algumas das mais comuns. Você também pode adicionar ervas antifúngicos, tais como lúpulo e Pau d'Arco (também chamado de Lapacho ou Taheebo) tomadas sob a forma de chá de ervas.

Um tratamento abrangente para matar o fermento e eliminar as toxinas fúngicas inclui pó de psyllium, líquido argila bentonítica e ácido caprílico líquido (capro�o).

Tratar levedura onde se encontra

problemas de levedura pode começar no intestino, mas que pode causar o agravamento, em várias partes do corpo, se a levedura se espalha. A lista a seguir dá-lhe algumas dicas para lidar com essas fontes fúngicas secundárias:

• Vagina / pénis: vaginal levedura pode ser tratada localmente com duchas ou supositórios. Você pode comprar todos os tipos de farmácia antifúngicos cremes vaginais e supositórios ao balcão, mas eles não podem funcionar a menos que você também fazer a dieta e probióticos livre de levedura.

  Levedura pode formar uma vermelhidão e irritação ao redor da cabeça do pênis. Você pode tratá-lo com creme antifúngico vaginal ou lave-o com uma lavagem de ácido bórico ou iogurte diluído. Mas dieta e probióticos também são uma obrigação.

• seios: Você pode tratar de levedura nos seios com um pote neti. Saúde alimentar ou de fornecimento de yoga lojas transportar potes neti, Os equipamentos especificamente concebidos com um bico que se encaixa numa narina e permite que a água salina para fluir através das cavidades e para fora da outra narina. Adicionar uma gota de óleo da árvore do chá para um efeito antifúngico.

• Unhas: unhas por fungos são difíceis de tratar, especialmente se você não tratar todo o corpo. Alguns dos medicamentos usados ​​para tratar unhas por fungos são muito harsh- alguns tratamentos naturais incluem esfregando óleo da árvore do chá ou óleo de orégano para as unhas uma ou duas vezes por dia.

Evitar o uso excessivo de antibióticos

Como uma sociedade, os americanos usam a forma como muitos antibióticos. As bactérias estão se tornando resistentes à maioria dos antibióticos atuais, o que leva os pesquisadores a criar drogas mais fortes, que matam ainda mais as boas bactérias no seu corpo e dar levedura a chance de tomar posse.

infecções Tratar com suplementos

A melhor maneira de evitar tomar medicamentos e acabar no hospital é para se manter saudável. Parece bobagem, certo? Mas, com as ferramentas certas, como suplementos, você pode evitar medicamentos desnecessários que podem levar a efeitos colaterais e mais remédios para os efeitos colaterais.

Ajuda com ervas

ajudantes de ervas têm sido em torno de séculos. Lembre-se parar antes de colocar açúcar no seu ervas chá que você pode não estar usando antibióticos, mas você ainda não quer alimentar fermento. Mantenha-o natural!

Curar com homeopatia

A homeopatia é uma forma de medicina que usa principalmente plantas e extratos minerais que são diluídos em álcool ou água para quantidades infinitesimais. Quando usado corretamente, ele não tem efeitos colaterais, não interagir com medicamentos, e pode ser usado com segurança por mulheres grávidas e crianças.