Descubra cursos online para expandir sua experiência Mindfulness
Mindfulness foi ensinado face a face durante séculos. No entanto, com o advento da Internet, você não está limitado ao Reino Unido ou onde quer que você chama de casa- você tem o potencial para aprender mindfulness qualquer lugar do planeta, sem encontrar o seu Mestre frente a frente. Mindfulness é aberto a todos.
A organização de Shamash, Saiba Mindfulness, especializada em mindfulness ensino, e muito do que é online. Três cursos estão disponíveis, e muitos mais estão na calha. Aqui estão as opções que você atualmente pode escolher:
21 dias Mindfulness E-Curso de Shamash. Este é um curso gratuito por e-mail que você pode começar a qualquer momento. O curso é ideal para iniciantes a atenção plena, à procura de mais paz, calma, foco ou a produtividade. Todos os dias, durante três semanas, você recebe um email de Shamash com algo novo para aprender sobre mindfulness e uma meditação mindfulness recomendado ou exercício naquele dia.
Como você continuar com o curso, você aprende idéias mais sutis e conceitos mais profundos. Os e-mails são curtos e doce, para que você não vai usar até muito tempo lê-los. O curso funciona bem com Mindfulness livro For Dummies e áudio, e Mindfulness For Dummies.
Viva Consciente - um de oito semanas curso on-line. Este é o curso on-line mais popular oferecido (para uma taxa). O curso é baseado em técnicas de mindfulness transformadoras cientificamente comprovados. A cada semana Shamash lhe dá prática em casa para fazer diariamente, e o curso inclui áudios mindfulness você pode baixar. Você pode começar o curso a qualquer momento, o trabalho em seu próprio ritmo e interagir com outros participantes, se você quiser.
Ensine Mindfulness - um de dez semanas curso on-line. Se você é experiente em plena consciência e pensamento de integrar o ensino mindfulness em seu trabalho, este é o curso para você! Este curso é popular entre os conselheiros, psicoterapeutas, treinadores da vida, treinadores executivos, enfermeiros de saúde mental, médicos e professores de yoga.
Se você aplicar e obter um lugar no curso, você precisa fazer alguma leitura do fundo e são necessários para escrever um manual de ensino curto para a sua avaliação. Bem sucedidos resultados de conclusão em um certificado, permitindo que você integre mindfulness com seu trabalho profissional.