Os melhores sites Mindfulness

Não importa se você vive no Reino Unido ou em outro lugar, se você procurar por "atenção plena" on-line, você vai literalmente recebe milhões de resultados. Como você pode dizer o trigo do joio? Aqui estão alguns sites que você vai achar útil.

• Atento. Este recurso maravilhoso tem muito conteúdo de alta qualidade de professores mindfulness excelentes. O site também produz uma revista que você pode assinar.

  Ao visitar o site de vez em quando, você é obrigado a aprender alguns exercícios de conscientização frescos, descobrir novos benefícios da atenção plena e manter seu entusiasmo para a prática.

• atenção Guia de Investigação. Se você gosta de manter-se atualizado com as últimas pesquisas em atenção, este é o lugar para você. O site dá-lhe uma lista de toda a pesquisa científica feita em plena consciência, atualizado em uma base mensal. Confira o site para fora se você está cientificamente inclinado!

• Este site é um balcão único para obter informações sobre mindfulness - tudo, desde a pesquisa mindfulness para cursos. Se você estiver interessado em aprender sobre mindfulness a partir de uma perspectiva prática, este site é útil para que você olhe.

  Mindfulnet. O site está cheio de links para cursos de outras, professores, workshops e retiros. O local é particularmente bom para obter informações sobre a atenção plena no local de trabalho, então dê uma olhada se você estiver interessado em ser mais consciente no trabalho, ou descobrir maneiras de ensinar os outros a atenção plena no local de trabalho.