Como escolher um Health Club
Escolhendo um clube de saúde para as suas necessidades de exercício pode ser complicado. Algumas cidades não tem muitos clubes de saúde para escolher, enquanto outros parecem ter um em cada esquina. Quer se trate de um spa pretensioso ou de uma loja de auto garagem transformada com equipamentos de ginástica não importa. O que é importante é que você se sinta confortável e você usá-lo.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a decidir qual o clube de saúde para participar:
Localização! Localização! Localização!: Se você não estiver perto do ginásio, você é menos provável para usá-lo. Considere onde você trabalha. É possível que um local perto de seu escritório pode ser mais conveniente do que perto de sua casa. Parar em depois do trabalho, faça o seu treino, deixe revigorado e, possivelmente, perder todo o tráfego.
Custo: Considere o seu orçamento. Se você está insistindo sobre a realização de pagamentos, os benefícios de saúde são diminuídos. Investir em um que se adapte ao seu talão de cheques. Os preços variam de $ 300 a $ 3.000 por ano. Calcule benefícios em seu custo. Por exemplo, se puericultura está incluído, você pode economizar dinheiro no longo prazo.
Só porque um ginásio é barato não significa que ele não é bom, nem é um caro necessariamente bom. Tente uma versão gratuita de uma semana para dimensioná-lo para cima.
Interrogar o pessoal: eles são simpáticos? Bem informado? Ela ajuda a ter uma lista preparada de perguntas para que você não esquecer de nada.
Questionar os membros: A melhor maneira de descobrir a colher real em um ginásio é conversar com os membros atuais. Eles geralmente gostam de fofocar a potenciais membros. vestiários são grandes para esta camaradagem.
Experimente o equipamento: Certifique-se de que você está confortável usando o equipamento. Confira a qualidade. Se a maioria das peças são cobertas com "fora da ordem" sinais, que não é um bom sinal.
Verifique limitações: Vários ginásios limitar o tempo que você gasta em equipamento, ou eles limitar toalhas, horas e assim por diante. Certifique-se de que o seu ginásio não implementa muitas limitações.
Tarifa limpeza: Ginásios são terreno fértil para germes. Certifique-se o lugar é mantido. Confira os vestiários, chuveiros, e salas de repouso. Será que eles regularmente limpar o equipamento e de vácuo?