Silica: Nutrição Mineral de Fraturas de Cura

Segundo algumas fontes, o silício (comumente referido como sílica) é um nutriente essencial macromineral - o que significa que você precisa para incluir fontes na sua dieta. Outros afirmam que, embora seja importante para a força de tecidos, deste nutriente, normalmente referido como sílica, é útil, mas não essencial para os seres humanos.

A sílica é o elemento mais comumente encontrado no solo da Terra e em alimentos. Dá resistência e firmeza aos tecidos do corpo - os ossos, cartilagem, tecidos conjuntivos, artérias, e pele. Este mineral é bem vale a pena tentar se você está tentando ajudar a curar fraturas.

Aqui estão as principais funções de sílica:

• Ele suporta e reforça a sua pele, cabelo e unhas, bem como as articulações e tecidos conjuntivos.

• Isso ajuda as artérias manter a flexibilidade e pode, portanto, ser útil na prevenção de doenças cardiovasculares.

Sílica ocorre em fibras de plantas, de modo algum é disponível a partir de grãos inteiros, em especial cascos de trigo, aveia e arroz. Você também pode encontrar sílica em vegetais (tais como beterraba, alface, pepinos e cebolas) e em ervas (tais como cavalinha e oatstraw).