Como melhorar as relações com escuta profunda Consciente

escuta profunda ou consciente ocorre quando você ouvir com mais de seus ouvidos. Ele lhe abre para ouvir sem julgamento, assim, melhorar suas relações com os outros. escuta profunda envolve a ouvir com sua mente e coração - todo o seu ser. Você está dando completamente quando você se envolver em escuta profunda. Você deixar de ir todos os seus pensamentos, idéias, opiniões e crenças e apenas ouvir.

escuta profunda é a cura. Isto significa que a pessoa que está sendo escutado pode sentir uma grande sensação de alívio e deixar ir de frustrações, ansiedades ou tristeza. Através da escuta profunda, verdadeira comunicação ocorre - as pessoas querem ser ouvidas mais do que qualquer outra coisa.

escuta profunda vem de uma calma interior. Se a sua mente é selvagem, é muito difícil para ouvir corretamente. Se a sua mente está em crise, vá embora para ouvir sua respiração ou até mesmo para seus próprios pensamentos. Ao fazer isso você dá o seu espaço pensamentos surgem do inconsciente, e você, assim, liberá-los.

Veja como ouvir alguém profundamente e conscientemente:

• Pare de fazer qualquer outra coisa. Definir a sua intenção de escutar profundamente.

• Olhe a pessoa nos olhos quando fala.

• Ponha de lado todas as suas próprias preocupações e inquietações.

• Escute o que a pessoa está dizendo e como ele está dizendo isso.

• Ouça com todo o seu ser, sua mente e coração, não apenas sua cabeça.

• Observe a postura e tom de voz como parte do processo de audição.

• Observe os pensamentos automáticos aparecendo em sua cabeça enquanto você escuta. Faça o seu melhor para deixá-los ir e voltar a ouvir.

• Faça perguntas se necessário, mas mantê-los genuína e aberta ao invés de tentar mudar de assunto. Deixe suas perguntas gentilmente aprofundar a conversa.

• Deixe de lado o julgamento o mais longe que puder. A julgar é pensar ao invés de escuta profunda.

• Deixe de tentar resolver o problema ou dar a pessoa a resposta.

Quando você dá a outra pessoa o espaço e tempo para falar sem julgamento, ele começa a ouvir a si mesmo. O que ele está dizendo torna-se muito claro para ele. Então, muitas vezes, a solução surge naturalmente. Ele próprio sabe muito melhor do que você faz. Ao saltar diretamente para soluções, você só reduzir a oportunidade que a pessoa tem para se comunicar com você. Então, ao ouvir, simplesmente ouvir.