Casais felizes fazem Empathy a Norma
Empatia - a capacidade de andar em sapatos de outra pessoa - é a chave para um relacionamento feliz. Uma relação empática é aquele em que cada parceiro faz todos os esforços para saber o que está acontecendo na mente e no coração do outro. Empatia faz todas essas outras coisas - a aceitação, apreciação, tolerância, perdão, tolerância e compreensão - possível.
A empatia, por vezes, significa dar o seu parceiro uma segunda chance. A empatia pode abrir a porta para explicações alternativas a respeito de porque as pessoas em relacionamentos se comportam da maneira que eles fazem - por exemplo, # 147 Ela não é realmente louco - ela é, provavelmente, apenas cansado. Afinal, ela trabalha duro durante todo o dia, assim como eu faço # 148.;
Quase todas as pessoas em relacionamentos íntimos ter momentos de empatia aqui e ali, mas para muitas pessoas a empatia é mais a exceção do que a regra. Com casais felizes, empatia é a norma. É consistente, previsível e esperado.
empatia emocional e felicidade
O ex-presidente Bill Clinton teve alguns dos principais pontos políticos quando ele falou as agora famosas palavras: # 147 eu sinto sua dor # 148- seres humanos adoram esse tipo de empatia emocional -. Ter alguém capaz de relacionar a forma como eles se sentem. É uma forma de validação emocional.
Se você quiser marcar alguns pontos principais conjugais, ouvir o que seu parceiro está dizendo. Se o seu parceiro diz: Nº 147, estou cansado, # 148- ouvir a voz de seu parceiro. Em vez de defender-se contra os sentimentos do seu parceiro, dizendo algo como: # 147 Não é minha culpa que você está cansado, # 148- dizer algo como: # 147 Claro, você está cansado. Claro, você está chateado. Claro, você está ansioso. # 148- E dizer o que disse.
empatia racional e felicidade
Avery D. Weisman, professor emérito de psiquiatria na Harvard Medical School, em seu livro maravilhoso e perspicaz A capacidade de enfrentamento (Ciências Humanas Press), refere-se a um outro tipo de empatia, que exige Nº 147-A respeito pelos de outra pessoa irracionalidade. # 148- Ele está falando empatia racional, que ele sugere é um desejo real, autêntica para ver o mundo através dos olhos da outra pessoa.
empatia Rational não significa necessariamente que você adotar a forma do seu parceiro de ver as coisas - isso significa apenas que você tenta entender e considerá-lo. empatia racional, com efeito, mantém os casais de acabar estranhos que falam uma língua estrangeira.
Para dominar a arte de empatia racional, é necessário:
Tenha a mente aberta
Seja atencioso ao compartilhar suas crenças e ideias com o seu parceiro
Seja um ouvinte ativo
Coloque nenhuma exigência sobre o seu parceiro
Esteja disposto a se revezam em uma discussão, não importa quão aquecida fica
Deixe o seu parceiro terminar seus pensamentos e frases, sem interromper
Seja cortês e civil em todos os tempos
Seja aceitar o fato de que há mais de uma maneira de ver as coisas
Seja respeitoso com a outra pessoa
Saiba que desprezando é perigoso
Intimidade e empatia andam de mãos dadas. Quanto mais você e seu parceiro um com o outro, e quanto mais você sabe sobre os outros - além de apenas as coisas superficiais na vida - o mais fácil e mais natural é a # 147-pé em seus sapatos # 148.;