Como respirar de forma fluida durante os exercícios de piano
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A respiração é uma parte integral de exercícios de piano - afinal de contas, é o modelo para o movimento fluido em que o fim de uma inalação é o começo de uma exalação. Quando você joga o pensar de piano da música, seu corpo e sua mente como parte deste movimento constante e fluido.
Para criar a, mais luxuoso ciclo de respiração suave você pode imaginar, siga estes passos:
Stand com os ombros e os braços relaxados ao lado do corpo como você desenvolver este ciclo lento de inalação e exalação.
Inspire pelo nariz lentamente e uniformemente, enchendo profundamente seus pulmões ao longo de um arco suave de tempo.
Vire a inalação para uma exalação, sem prender a respiração, como um nadador inverte a direção em uma piscina, sempre em movimento.
Expire completamente, sem forçar, e soltou todo o ar até que você está pronto para começar outra inalação.
À medida que desenvolve este ciclo lento, deixar todos os seus músculos relaxar e deixar ir no mesmo ritmo.
Permita que a respiração para alargar a sua parte superior do corpo, costas, ombros e pescoço para que você se sentir como se você está soltando e alongando todo o seu corpo.