Frozen Yogurt mordidas de sua dieta barriga lisa
Procurando por um lanche frio e refrescante para sua dieta barriga lisa? Este um para Frozen Yogurt mordidas não poderia ser mais fácil, e nenhuma fruta está fora dos limites. Mangas, uvas, abacaxi, e pêssegos seria incrível coberto de iogurte congelado!
Tempo de preparação:10 minutos
Congelar o tempo: 25 minutos
Produção: 4 porções
1 xícara de baunilha iogurte desnatado grego
2 bananas, cortado
1/2 copo blueberries
1/2 copo framboesas
Em uma tigela grande, coloque o iogurte grego.
Atire as bananas, mirtilos, framboesas e na taça de iogurte e misture delicadamente para revestir.
Forre uma assadeira com papel manteiga e coloque cada peça de fruta individualmente na assadeira.
Coloque a assadeira no congelador por 25 minutos ou até que esteja completamente congelado.
Descasque a fruta congelada do papel de pergaminho e transferência para armazenar um freezer resealable BAG- até que esteja pronto para comer.
Por porção: Calorias 104 (Da Gordura: 3) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 21mg- Carbo22g hidratado (Dietary fibra 3G) - 6 g de proteína.