Chocolate Peanut Butter Popcorn
Esta receita-barriga lisa para Chocolate Peanut Butter Popcorn é um decadente, mas livre de culpa, indulgência para noite de cinema! pó de proteína fornece o sabor da bondade chocolatey e alguns, bem, proteína. Faça-o em um lanche mix lançando em amendoim e cereais integrais. Se você tem uma alergia a amendoim, você pode substituir a manteiga de amendoim nesta receita para outra manteiga de noz como o caju ou de amêndoa.
Tempo de preparação: 5 minutos
Hora de cozinhar: 3 minutos
Produção: 2 porções
3 xícaras de pipoca ao ar
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa naturais
1 colher de sopa de manteiga propagação de óleo e
1/4 xícara de pó de proteína de chocolate
Estalar a pipoca de acordo com as instruções da embalagem.
Despeje a pipoca em um grande saco de plástico hermeticamente fechado.
Em uma tigela pequena, misture a manteiga de amendoim e calor manteiga de óleo e Spreadsheets no microondas por 15 segundos.
Despeje a manteiga de amendoim amolecida e mistura de manteiga sobre a parte superior da pipoca, selar o saco e agitar até que a pipoca é coberto.
Despeje a proteína em pó para o saco com a pipoca, selar o saco, e agite para o revestimento da pipoca.
Sirva imediatamente.
Por porção: Calorias 272 (Da Gordura: 152) - 17g de gordura (Saturada: 3g) - Colesterol 5mg- sódio 192mg- Carboidratos: 17g (Fibra Alimentar: 4g) - 16g de proteína.