Receita de Chocolate Paleo Avocado Pudim (Grão-Free, Dairy-Free, sem glúten)
Este, doce, cremoso receita do pudim Paleo liso é apenas o que você precisa para satisfazer esse dente doce. E é livre de glúten, bem como livre de grãos e livre de produtos lácteos. Esta é a sobremesa do verão perfeito ou saudável lanche a qualquer hora.
Tempo de preparação: 15 minutos
Produção: 4 porções
1 abacate maduro (como um abacate Hass)
1/4 xícara de cacau cru em pó
extrato de baunilha 1 colher de chá
canela em pó 1/4 colher de chá
2 colheres de sopa de sementes de chia
água 3/4 xícara
Pitada de sal
Adoçante de escolha a gosto (como açúcar de coco 1/3 xícara e 1 colher de sopa de mel cru)
Fruto de escolha para guarnecer
Misture o abacate, o pó de cacau, baunilha, canela, sementes de chia, água e sal em um liquidificador ou processador de alimentos até que tudo é combinado e suave.
Decore com frutas de escolha. Sirva imediatamente ou pudim leve à geladeira até refrigerados, cerca de 30 minutos.