Receita de bolinhos de amêndoa com Chocolate Fudge geada Avocado

Esta receita de bolinhos de amêndoa com geada abacate de chocolate fudge oferece delicioso sabor ao seguir as orientações nutricionais Paleo. Enquanto você pode já não anseiam alimentos doces, tanto quando se vive Paleo, tendo um cookie saudável agora e, em seguida, pode ser bastante agradável.

Preparaçãoprepara- Tempo: 30 minutos, mais o tempo chilling

cozinharing Tempo: 17 minutos

Produção: 22 porções

Chocolate Fudge geada abacate (ver receita abaixo)

1-1 / 2 xícaras de farinha de amêndoa branqueados

3 colheres de sopa de açúcar orgânico palma de coco

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

Pitada de sal

2-1 / 2 colheres de sopa de leite de coco gordo

óleo de coco 1/4 xícara fervida

extrato de baunilha 1 colher de chá

1 sala de ovos de temperatura

  1. Pré-aqueça o forno a 325 graus F. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, açúcar de coco, o bicarbonato eo sal.

  2. Em uma tigela, misture o leite de coco, óleo de coco, baunilha e ovo. Misture os ingredientes molhados e ingredientes secos e misture delicadamente com uma espátula de borracha. Refrigerar a massa durante 30 minutos.

  3. Colher 1/2 bolas colher do tamanho da massa gelada em uma assadeira forrada com papel manteiga e pressione cada um com a palma da sua mão para achatar.

  4. Asse por 17 minutos ou até as bordas começarem a dourar.

  5. Defina a assadeira sobre uma gradinha e deixe os bolinhos frescos. Superior cada cookie com o Chocolate Fudge geada abacate e sirva.

Chocolate Fudge geada Avocado

2 colheres de sopa de manteiga de cacau

6 colheres de sopa de cacau em pó em bruto

3 colheres de sopa de mel cru

extrato de baunilha 1 colher de chá

1 xícara de purê de abacate (cerca de 2 pequenas abacates Haas)

  1. Derreta a manteiga de cacau em uma tigela sobre a água (banho-maria) em fogo brando.

  2. Retire a tigela do fogo e misture o cacau em pó, mel e baunilha.

  3. Em um liquidificador ou processador de alimentos, pulso a mistura de chocolate e abacate até ficar cremoso. Você pode ajustar a doçura da geada ao seu gosto, adicionando mais mel. Loja geada na geladeira por até 1 semana.

Por porção: Calorias 120 (Da Gordura: 96) - Fat 10g (Saturada: 4g) - Colesterol 9mg- sódio 44mg- Carboidratos 7g (Fibra dietética 2 g) - Proteínas: 3g.

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