Termos de alimentos que indicam Teor de Gordura

Gestão da diabetes significa controlar a quantidade de gordura que você come. termos alimentares em receitas e itens de menu pode ajudar a identificar alto teor de gordura e alimentos com baixo teor de gordura. Entender esses termos o ajudará a determinar quais os alimentos e receitas para evitar.

Estes termos indicam um baixo teor de gordura:

  • Cozido

  • Grelhado

  • Cozidos em seu próprio suco

  • escalfado

Estes termos indicam um alto teor de gordura:

  • Manteiga ou no molho de manteiga

  • Creme ou molho de creme

  • frito

  • Frito

  • Em molho de queijo

  • Em molho de ameixa

  • Saut # 233-ed

  • Doce e azedo

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