Como evitar os produtos lácteos, enquanto Viajando

Você tem muito menos controle sobre as suas refeições quando você está viajando do que quando você comer fora em restaurantes em território familiar. Uma variedade de fatores pode agravar os desafios de conseguir refeições sem lactose quando você está na estrada, no ar ou no mar.

Considere os seguintes fatores que podem afetar sua dieta nondairy:

• Sua programação pode limitar as suas opções. Se você verificar em seu hotel depois de horas, restaurantes na área pode ser fechada, e serviço de quarto pode ter terminado. Sua única tomada do alimento pode ser uma máquina de venda automática ou aqueles amendoins de avião você estava salvando.

• *quiosques de comida encontrados em aeroportos e hotéis têm menus limitados. Quiosques não podem exercer a mesma gama de itens de menu que restaurantes de serviço completo carregam. Eles também podem contar com mais alimentos pré-preparados expedidos das cozinhas externas, o que lhe dá menos margem de manobra para fazer substituições sem lactose.

• Você não tem a vantagem de decidir em casa. Em seu próprio bairro, você pode ter restaurantes favoritos, onde a equipe conhece suas restrições nondairy e você sabe o menu tão bem que você não tem problemas para obter o que você precisa. Quando você estiver longe de casa, as suas experiências de restaurante pode ser imprevisível.

viagens rodoviárias nondairy

Quando você viaja de carro ou ônibus, você está normalmente limitada a refeições em tudo o que acontece de estar perto da próxima saída da auto-estrada. Então você provavelmente está olhando para cadeias de restaurantes, paradas de caminhões, redes de fast-food, e as ocasionais mom-and-pop restaurante. Então o que você faz?

Uma opção é mapear a sua viagem de carro para que você bateu restaurantes que você sabe que tem opções nondairy nos menus. Ao fazer sua pesquisa e planejar o seu percurso antes do tempo, você deve ter escolhas alimentares disponíveis para você.

Sua melhor aposta, no entanto, pode ser a de tomar o assunto em suas próprias mãos e levar comida com você para comer na estrada. Dessa forma, você tem mais controle sobre o que está disponível para você.

O que você traz depende, em parte, em quanto tempo você terá ido e se é conveniente para trazer um refrigerador para alimentos perecíveis. Considere também que, dependendo de onde você passar a noite, você pode ter acesso a um refrigerador em seu quarto de hotel, onde você pode armazenar qualquer coisa que você não comer no carro ou ônibus naquele dia.

Voo livre de laticínios-

serviço de comida de avião é muito mais limitado hoje do que era no ano passado. Como resultado, menos opções estão disponíveis para pessoas com necessidades dietéticas especiais. Além disso, encontrar comida apropriada durante o vôo é difícil porque menos companhias aéreas servem comida de graça. O que é um viajante livre de produtos lácteos que fazer?

Quando você voa, é uma boa ideia a considerar o mesmo conselho dado a pessoas que tomam viagens rodoviárias: trazer comida de casa. No mínimo, trazer ao longo de vários petiscos portáteis - barras de granola, frutas secas e castanhas, e um par de maçãs - para realizar você no caso de você ter que perder uma refeição e estão com fome.

alimentos sólidos geralmente são muito bem para levar a segurança nos aeroportos, mas deixe as bebidas em casa. Companhias aéreas restringem a maioria dos fluidos de passar pela segurança. No entanto, você pode comprar água e outras bebidas, uma vez que você limpou a segurança.

Em viagens mais longas, quando você sabe que vai ser servido uma refeição, colocar em um pedido com a companhia aérea com antecedência para uma refeição especial. Você precisa configurá-lo com reservas de mesa da companhia aérea um mínimo de 24 horas antes de seu vôo, ou você pode ser capaz de fazer o pedido no momento em que você reservar a sua reserva.

Indo livre de produtos lácteos em um cruzeiro

Em contraste com outras formas de viagem, os navios de cruzeiro são mais como restaurantes de serviço completo. Se você está comendo uma dieta livre de produtos lácteos, suas chances de conseguir o que você precisa quando você está cruzando são semelhantes quando você comer fora em muitos restaurantes finos.

Uma vantagem adicional para comer em navios de cruzeiro é que muitas refeições são servidas em estilo buffet. Que lhe permite escolher entre uma grande variedade de itens. Porque você pode ver o prato terminado antes de tomá-lo, também é provável que você vai pegar fontes óbvias de laticínios, como o molho de queijo no brócolis ou queijo ralado na salada.

Algumas salas de jantar do navio de cruzeiro também têm serviço de mesa e fazer comida na hora. Nesse caso, você pode ser capaz de falar com a equipe de esperar sobre suas necessidades e obter algumas modificações simples para itens de menu para torná-las livre de produtos lácteos.

Se você tiver alguma dúvida sobre se o navio será capaz de atender às suas necessidades especiais, pedir com antecedência. Algumas linhas de cruzeiro postar seus menus on-line para que você possa ver os tipos de alimentos que servem antes do tempo.