Alimentos básicos para alimentar seu bebê e da criança

compras para os ingredientes para refeições saudáveis ​​para o seu bebê ou criança não é a tarefa mais fácil. A seguinte lista contém os alimentos perecíveis e não perecíveis que você vai querer ter na mão, assim você pode cuidar dos fundamentos de uma só vez.

Não servem os alimentos com estrelas para as crianças menores de idade 1. Para duas estrelas, esperar até 2 anos de idade.

alimentos não perecíveisalimentos não perecíveisalimentos perecíveisalimentos perecíveis
Caldo de carne, reduzido de sódio, frango ou carneÓleo, oliva e vegetalqueijo americano, fatiasLeite, todo (para crianças em idade 1 ou mais)
CheeriosMassa, assortedPão de trigo inteiropalitos de queijo mussarela (queijo de corda)
CanelaManteiga de amendoim**Manteiga, margarina nãoqueijo mussarela, ralado
Farinha, multifacetado e trigo integralPimentaqueijo Cheddar, raladoqueijo parmesão ralado
Frutas secas (frutas em borracha são os melhores, como driedapricots)molho de pizzaovosMolho de soja
Mel*Passas de uvamuffinsTortilhas, trigo ou farinha
Geléia ou compota, baixa de açúcarBolos de arrozFrutas, variados e frescos, incluindo maçãs, abacates, bananas, peras, morangos, tomates *Legumes, variados e frescos, incluindo brócolis, cenoura, alface e squash (verão ou inverno variedades)
xarope de bordoArroz, marromKetchupIogurte, gordura total e sabores variados
Mustard, terra secaFlocos de aveiaMaionese, gordo
spray de cozinha antiaderenteSal
Nozes, * variados (para o amendoim, espere até a idade de 2.)sementes de girassol

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