Alimentos a evitar quando Fazendo um Low-Carb refeição ou lanche

Há tantas maravilhosamente e saborosa comida e lanche opções disponíveis para você quando você está vivendo um estilo de vida low-carb saudável que levaria páginas para enumerá-los. Então, em vez disso, enquanto você está escolhendo a partir de todas as grandes opções que você pode aproveitar, aqui estão alguns para evitar, porque eles não são low-carb aceitável:

  • Doces

  • Biscoitos, bolos, tortas, e donuts

  • A maioria das massas (branco)

  • salgadinhos processados, como chips, pretzels, e biscoitos brancos

  • açúcares refinados (tais como xarope de milho e frutose, entre outros)

  • Refrigerantes e sucos de frutas carregados com açúcar

  • farinha branca e pães brancos

  • arroz branco

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