Truques para a criação de High Performance Cada Dia
Os atletas profissionais trabalhar para ser na zona, um lugar onde os resultados positivos parecem ficar como um ímã. Você pode criar essa zona de alto desempenho a cada dia.
Quantas horas você pode trabalhar a um nível elevado a cada dia?
Qual é o seu tempo mais produtivo do dia?
Quantas semanas você pode trabalhar em alta intensidade, sem uma pausa?
Quanto tempo de uma pausa que você precisa para que você possa voltar focado e intenso?