Mastigar Longe Cravings com goma de nicotina

goma de nicotina é uma terapia de reposição de nicotina populares. Disponível ao balcão, é fácil de usar e fornece quantidades regulares, medidos de nicotina para a corrente sanguínea. A goma é carregado com nicotina que é libertada lentamente ainda rapidamente absorvido pelas membranas mucosas ricos em sangue da boca. Tal como acontece com o patch, a idéia é afunilar a quantidade de goma você mastigar ao longo do tempo até que você não precisa mais dela.

goma de nicotina (nicotina polacrilex) vem em 2 mg e 4 mg pontos fortes. O fabricante sugere que fumantes pesados ​​(25 ou mais cigarros por dia) e aqueles que fumam primeira coisa na parte da manhã utilizar os 4 mg peças. Se você fuma menos de 25 cigarros por dia, usar a força 2 mg.

A goma original tem um sabor picante. (Ele agora vem em sabor a laranja também.) Quando o sabor picante torna-se proeminente, estacionar a goma entre a bochecha ea gengiva por alguns minutos. Quando a sensação picante se foi, você pode começar a mastigar novamente. Nesse ponto, a maior parte ou a totalidade da nicotina foi lixiviado para fora da gengiva, e pode descartar a peça.

O fabricante sugere que as praças de goma ser usado da seguinte maneira - ver o folheto informativo para mais detalhes:

• Parar de fumar antes de começar a usar a goma de nicotina.
• Não têm qualquer alimentos ou bebidas, especialmente bebidas ácidas, como café, chá, suco e refrigerante, por pelo menos 15 minutos antes de mascar, durante a mastigação, e cerca de 15 minutos após a mastigação. Alguns alimentos e bebidas podem absorver a nicotina da goma e impedi-lo de entrar em seu sistema.
• Não mastigar a goma da mesma forma que comeria Bazooka ou Juicy Fruit. A ideia é mastigar de forma intermitente, deixando o resto maço entre a bochecha ea gengiva entre mastiga. Fazer isso permite que a nicotina na gengiva para difundir para os capilares de seu rosto e de lá em sua corrente sanguínea.
• A maioria das pessoas precisam de até 15 peças por dia para diminuir os sintomas de abstinência de nicotina. Se você se sentir ânsias extra-fortes, você pode mastigar um pedaço extra. Não ter mais de 20 peças em um período de 24 horas.
• Tente mastigar aproximadamente a mesma quantidade de goma de cada dia durante um mês. Após um mês, começam a diminuir o número de peças que mastigar cada dia por uma peça de um dia. Depois de cerca de três meses, você pode parar de usar a goma completamente.
• Tenha em mente que você está mastigando para evitar ou reduzir a abstinência de nicotina. Se você não está experimentando sintomas de abstinência, você não precisa de mastigar naquele momento.

O lado positivo da goma de nicotina é que você tem mais controle sobre a quantidade de nicotina que você tomar. Você pode mastigá-lo em uma programação regular ou mastigá-lo somente quando você sente que você precisar dele. Normalmente, uma ou duas peças a cada hora ou dois faz o truque.

Uma vez que a goma contém nicotina, uma droga, que tem potenciais efeitos secundários e as suas desvantagens, bem como, incluindo o seguinte:

• Dor de garganta
• Náusea
• sabor desagradável
• mandíbula cansada ou dolorida

Note-se que alguns usuários se bastante ligado a goma de nicotina. Alguns desistentes sucesso, continuaram a usar a goma por um ano ou mais após parar de fumar. A maioria dos profissionais de saúde recomendam um período máximo de uso de seis meses.

Mantenha goma de nicotina fora do alcance das crianças!