10 vídeos, para aprimorar sua prática Yoga

A melhor maneira de entender uma rotina de ioga ou postura é ver alguém praticá-la. Estes dez pequenos vídeos apresentá-lo a uma variedade de posturas de ioga e rotinas de nível de início. Com estas manifestações na ponta dos dedos, você pode melhorar sua prática de yoga, independentemente da sua idade ou capacidade física. Confira essas poses e rotinas tentou-e-verdadeiro em aborrecido.ru/go/yogaaiofd.