Por que o MS causar problemas de sono?
Quando você tem esclerose múltipla (MS), qualquer número de fatores podem interferir com o resto de uma boa noite de sono. sono interrompido não é repousante ou refrescante - para que você provavelmente vai querer fazer algo sobre isso o mais rápido possível. O primeiro passo para lidar com problemas de sono é falar sobre eles com o seu médico. O próximo passo é trabalhar com o seu médico para tratar de todos os fatores que perturbam seu sono.
Seguem-se alguns exemplos de como MS pode mantê-lo acordado durante a noite:
corticosteróides: Os corticosteróides usados para tratar algumas recaídas de EM são notórios por interferir com o sono. O impulso da energia que eles fornecem pode ajudá-lo a obter seus armários limpos, mas eles também podem mantê-lo acordado. Se corticosteróides impedi-lo de dormir, o seu médico pode prescrever uma medicação para dormir para o período de tempo que você está tomando-los.
Frequent micção noturna: Esta condição, chamada noctúria, pode realmente interferir com uma boa noite de sono. Então, se a sua bexiga está lhe dando muitas chamadas de despertador, uma referência a um urologista é definitivamente uma boa idéia.
espasmos: espasmos noturnos dolorosas causadas por espasticidade nas pernas pode sacudi-lo para a direita fora de um sono profundo. Para espasmos dolorosos em suas pernas, o médico pode prescrever um anti-espasticidade muscular ou medicação relaxante.
movimentos periódicos dos membros (MPM): PLMs, que incluem jerkiness ou espasmos que ocorrem apenas durante o sono, são mais comuns em pessoas com esclerose múltipla do que na população geral. Estes movimentos podem perturbar seu sono, mesmo se você não está ciente deles (o seu parceiro de sono será certo para falar sobre eles embora!).
O seu médico pode prescrever uma medicação, como Lioresal (baclofeno), Klonopin (clonazepam), ou Neurontin (gabapentina) para reduzir o número de PLMs e ajudá-lo a dormir tranquilamente através aqueles que ocorrem.
Depressão e ansiedade: Embora algumas pessoas deprimidas se sentir como dormir o tempo todo, muitos acham difícil de adormecer ou permanecer dormindo. Se você ou o seu médico pensa que a depressão ou a ansiedade pode ser responsável por seus problemas de sono, uma referência a um profissional de saúde mental para uma avaliação é a melhor etapa seguinte.
O uso de álcool: O uso de álcool para ajudar a adormecer pode ser tentador, mas beber álcool durante a noite muitas vezes resulta em intermitente, a má qualidade do sono.