Qual é a diferença entre sucos e vitaminas?

Smoothies e sucos são nutrientes puros em um copo. Ambos são carregados com nutrientes, dar-lhe um impulso de energia, e gosto fabuloso. Mas eles não são a mesma coisa. A mentira diferença nas máquinas utilizadas para fazer cada bebida:

• Suco: Para tornar a fruta fresca caseira ou suco de vegetais, você precisa de um extrator de suco. O suco é a água e a maioria dos nutrientes que tenham sido separados da pasta fibrosa em frutas e vegetais.

  Você pode espremer ou frutas espremedor de citrinos, sem o auxílio de uma máquina de sumo, mas a única maneira de suco de frutas e legumes mais duras é para executá-los através de um extrator de suco que pressiona ou cortes e gira-los para que o suco é extraído da polpa.

• smoothies: Smoothies requerem um misturador tradicional ou de alto desempenho. Quando um líquido (como o suco fresco, leite ou caldo) e frutas frescas e / ou legumes são processados ​​em um pur e em um liquidificador, a bebida resultante é grossa e lisa - em outras palavras, um smoothie.

  peças tubulares de frutas inteiras e legumes com a pele (se orgânica) são misturados com suco ou iogurte ou outros ingredientes até que as células nas frutas / legumes e outros ingredientes são tão pequenos que eles estão transformada em um líquido potável. Smoothies são mais grossos e mais recheio de sucos, porque eles têm toda a pasta e celulose fibrosa que é removido do suco.