Melhorar sua saúde com o Windows 10 Health & Fitness App
O Windows 10 Saúde aplicação de exercício físico pode torná-lo saudável e em forma. Este aplicativo tem o objetivo de melhorar sua saúde e bem-estar. Dispõe de regimes de exercícios, conselhos sobre comer bem, um meio para doenças auto-diagnosticar e métodos para acompanhar sua dieta e exercícios.
Seleccione a Saúde aptidão app no menu Iniciar.
Selecione o botão Mostrar Opções no canto superior esquerdo da tela, e selecione App comandos a partir do menu drop-down.
Você vê a barra de aplicativos mostrada aqui ao longo da parte superior da tela.
Usando a barra de aplicativos, botões de seleção para explorar a Saúde aplicação de exercício físico. Veja se algum deste material que lhe interessa:
exercícios: Moldar um regime de exercícios, escolhendo o tipo de exercícios que você quer fazer, como tenazmente que deseja exercer, e que partes do seu corpo que você quer para o exercício.
exercícios: Descreva o tipo de exercício que você quer fazer eo que você deseja focar e, em seguida, escolha um treino - uma série de exercícios destinados a satisfazer seus objetivos de exercício.
Nutrição A-Z: Leia sobre diferentes tipos de dietas e olhar para materiais de referência relativos à alimentação.
3D do corpo humano: Eduque-se sobre o corpo humano e como ele funciona.
Sintoma Checker: Aponte e clique para descrever os sintomas de problemas de saúde, descobrir o que está causando os sintomas, e explorar métodos de tratamento.
trackers: Obtenha ajuda para rastrear seus exercícios, sua dieta e sua saúde geral.
artigos: Leia artigos relacionados com a saúde e fitness.