Opções de medicina complementar para Sugar Detoxing
Porque uma vida de abuso de açúcar pode causar danos significativos para o corpo, alguns viciados em açúcar lutam com condições médicas graves resultantes de anos de uma dieta abusiva. Melhorar sua dieta e obter algum exercício físico regular são grandes primeiros passos para melhorar a sua saúde, mas você pode considerar o alargamento do âmbito de suas melhorias de saúde para incluir a gestão de stress, crescimento pessoal, e assistência médica holística.
A medicina convencional - a prescrição de medicamentos - não tem provado ser muito eficaz na melhoria da saúde e bem-estar de todos aqueles que lutam com a nutrição e estilo de vida questões-essas drogas não têm um currículo impressionante para ajudar as pessoas com stress, ansiedade ou bem-estar emocional.
As drogas podem vir com efeitos colaterais severos, também. Porque os médicos geralmente prescrevem esses medicamentos prescritos para tratar doenças de estilo de vida, você pode obter aconselhamento mais abrangente sobre como melhorar sua saúde através de nutrição e estilo de vida mudanças através da construção de uma equipe de prestadores de medicina complementar ao seu redor.
Medicina complementar (Às vezes chamado medicina integrativa ou Medicina holística) É um termo genérico usado para descrever um método de atendimento ao paciente, que combina medicina ocidental convencional com tratamentos complementares, como suplementos nutricionais, acupuntura, massagem terapêutica, ioga e técnicas de redução de estresse.
A medicina complementar esforça-se para tratar a pessoa inteira, não apenas os sintomas da doença. Exemplos de algumas terapias da medicina integrativa que provaram para criar resultados positivos paciente são:
Acupuntura
biofeedback
Chiropractic
programas de exercícios
saúde coaching
massagem terapêutica
Meditação e mindfulness prática
terapias mente-corpo
medicina naturopata
aconselhamento nutricional
Tai chi
Ioga
medicina integrativa não é mais considerado franja porque ele tem provado ser um sucesso estrondoso em centros médicos que implementaram-lo dentro de seus sistemas. O número de hospitais que já oferecem terapias complementares mais do que triplicou nos últimos dez anos, e outro de um quarto dos hospitais dizem que planejam adicionar terapias complementares no futuro.
Duke Integrative Medicine e a Centro Vanderbilt para Integrativa Saúde são pioneiros no campo, servindo como modelos bem sucedidos para outros centros médicos que procuram desenvolver seus próprios programas de medicina integrativa.