Como Corpo imagem é formada na sua juventude

Geralmente, o que você experimentou com sua família quando você estava crescendo teve um efeito direto sobre os pensamentos e sentimentos que você teve sobre o seu corpo. Pense de volta para seus anos mais jovem. Quão de perto que as seguintes afirmações descrevem a sua família?

• Ninguém exercido.

• O carro foi usado até mesmo para viagens curtas.

• Pesado, engorda alimentos foi a tarifa normal.

• Ninguém bebeu água.

• Sobremesa foi servido no final de cada jantar.

• Você foi dito que havia algo de errado com seu corpo.

• A maioria das atividades girava em torno alimentos.

• Celebrações foram baseados em ter alimentos doces.

• Sua família foi para restaurantes com buffet ilimitados.

• Seus pais se queixaram de não ser o tamanho certo.

• Seus irmãos e / ou pais fez piada com seu corpo.

• Todo mundo assistiu televisão ou estava no computador durante a maior parte de seu tempo livre.

Se os seus familiares teve péssimos hábitos de saúde, e eram obcecados com seus corpos e sentiu repulsa em relação a eles, você provavelmente não gostava de seu corpo também. E se você teve modelos positivos e as pessoas da sua família estavam felizes com seus corpos, você provavelmente cresceu gostando seu também.

Especialmente para uma menina, imagem corporal é influenciada fortemente por ver sua mãe. Vendo sua mãe na frente do espelho ou atravessar as dificuldades de fazer dieta e fazer comentários críticos sobre si mesma influencia as jovens a fazer as mesmas coisas. Um estudo descobriu que meninas de até 7 anos de idade imitar sua mãe quando ela diz como a gordura ela é, quantos anos ela tem, ou o quão ruim que parece.

Tenha em mente, no entanto, que as mensagens que você recebeu de sua família infância não necessariamente transferir para a vida mais tarde. Algumas pessoas que cresceram em lares onde eles tem fortes mensagens negativas sobre a imagem corporal não carregam essas mesmas mensagens na idade adulta. Eles estão felizes com o seu corpo, não importa o que parece.

Por outro lado, algumas pessoas cujas famílias não abordou a imagem corporal em tudo estão obcecados com o que seu corpo parece à medida que envelhecem.

Aqui está um exercício para ajudar a identificar as mensagens do corpo que você recebeu em sua juventude. Em seu caderno, responda às seguintes perguntas. Depois que você terminar de responder a estas perguntas, escrever um resumo do que as mensagens que você tem sobre o seu corpo eo que ele deve ser parecido quando era mais jovem e também como estas mensagens afetá-lo hoje.

• Quando você estava crescendo, como você se sente sobre o seu corpo?

• Como é que esta mudança ou permanecer o mesmo quando você entrou na escola?

• Como você se sente sobre o seu corpo quando você era um adolescente?

• O que seus pais dizem sobre seus próprios corpos?

• O que seus pais dizem sobre o seu corpo?

• Quando você era um adolescente, você assinar revistas? Se assim for, o que as imagens que você viu neles? Que histórias eram a imagem corporal, dieta, cosméticos e moda aproximadamente?

• Será que quis dieta quando você era mais jovem? Se sim, qual foi o resultado?

• Será que quis ir nadar no verão? Como você se sente sobre a obtenção em um maiô?