A visualização dos Benefícios da Motivação
A visualização é sobre como fazer uso de todos os seus sentidos: o que você está vendo, ouvindo, sentindo, paladar e olfato. A visualização de uma situação aumenta a sua motivação e permite que o corpo ea mente para experimentar o seu sucesso antes que realmente acontece. Veja como você visualiza:
Consulte o seu sucesso. Imagine que você está pintando uma imagem do que você quer alcançar. Certifique-se de que você se vê claramente na imagem, em seguida, adicionar a cor para iluminar a imagem e trazer em ação, como se você é o ator principal em um filme.
Sinta os benefícios. Imagine seus sentimentos como você atingir o seu objetivo. Você pode sentir sensações em seu corpo, pensamentos positivos e emoções fortes. Esteja ciente de onde os sentimentos estão em seu corpo. Injetar sentimentos positivos ajuda a fortalecer a visualização ainda mais.
Ouvir o louvor. Reforçar e intensificar a sua imagem ainda mais por ouvir palavras de elogio ou mesmo o som de pessoas palmas e torcendo por você. Você se sente brilhando com sucesso de ouvir o que as pessoas estão dizendo sobre você.