Qual é a dieta Paleo?
A dieta Paleo (ou Homem dieta caverna) Se concentra na saúde como o principal ingrediente para o sucesso a longo prazo. Com base em simples, fácil de entender os princípios nutricionais, a dieta Paleo é natural de implementar. A dieta Paleo se refere a alimentos consumidos durante o Paleolítico, o tempo de cerca de 2,5 milhões de anos atrás até 10.000 aC. Durante este tempo, o homem primitivo era chamado de caçador-coletor.
Quando você pensa alimentos Paleo, pense das bases - simples, back-to-natureza alimentos cheios de nutrientes que lhe trazem de volta à vida. alimentos Paleo são o que você está projetado comer. Eles são os alimentos que seu corpo digere e absorve com eficiência. alimentos Paleo ter o impacto mais positivo sobre todas as estruturas e funções do seu corpo.
Os alimentos Paleo fundamentais incluem carnes magras, frutos do mar, legumes, frutas, nozes, sementes, e que ocorre naturalmente gorduras saudáveis. Nossos ancestrais caçadores-coletores sobreviveu nesses alimentos. Na era paleolítica, alimentos não industrializados ou culturas de plantio existiu. Nossos antepassados não têm acesso a grãos, açúcares, amidos, legumes, laticínios, alimentos processados, ou óleos - e autópsias mostram que eles foram melhores para ele. Eles podem não ter tido a conveniência de uma refeição de um minuto, mas os nossos antepassados tinham níveis muito mais elevados de saúde e não sofrem de doenças modernas que fazemos hoje.
Então, por que ir Paleo? Um monte de gente começar a dieta Paleo para obter um corpo assassino. E Paleo vivo é uma ótima maneira de avançar em direção a seu corpo ideal, mas o que mais as pessoas experimentam é ainda mais poderoso. Paleo vivendo literalmente muda suas vidas para melhor. Se você tem dores tiveram e dores, fadiga, problemas de pele, problemas menstruais, inflamação crônica, distúrbios digestivos, ganho de peso, depressão, problemas de fertilidade, lutas auto-imunes, diabetes ou doença cardiovascular, você vai adorar Paleo vivo.
O hormônio de modulação, anti-inflamatórios, propriedades em nutrientes do estilo de vida ajuda Paleo regular todos os seus sistemas e funções do corpo. Seu corpo repõe a um nível de funcionamento mais elevado, para que você não só vai olhar melhor comer Paleo, mas você também vai se sentir melhor. Paleo vivendo apoia a cura e prevenção de muitas doenças crônicas. E graças aos alimentos repleto de nutrição da dieta Paleo, você começa a ostentar um sistema celular muito mais forte e com isso vem a cura e transformação.