Águas aromatizadas para refluxo ácido Sofrem
A melhor bebida para qualquer pessoa com refluxo ácido é água de boa qualidade à moda antiga. Gelo frio ou muito quente, a água é a resposta. Outras bebidas têm uma combinação de açúcar, ácido, carbonatação, álcool ou cafeína que pode agravar o refluxo ácido, mas a água é livre de tudo isso. Não há absolutamente nada sobre a água que irá desencadear o refluxo ácido. Beber!
O único problema com a água é que ele pode ficar um pouco chato. Uma maneira popular de jazz-lo é adicionar limão. Alguns esguichos de suco de limão, provavelmente não vai fazer seu ato refluxo ácido, mas é uma boa idéia para evitar a água de limão de qualquer maneira. A boa notícia é que existem muitas outras maneiras de adicionar sabor a sua água sem o uso de citrus.
As seguintes receitas para águas aromatizadas são refrescante e vai acalmar gargantas problemáticos. Muitos outros ingredientes irá fazer o truque também. Evite laranja, kiwi, cranberry e abacaxi. Mas tente qualquer um dos seguintes:
Manjericão
Amoras
Cantalupo
cereja
gengibre fresco
Uvas
melão
Lavanda
manga
Mamão
framboesas
Alecrim
morangos
Melancia
Há dezenas de combinações maravilhosas, bem como, incluindo o seguinte:
Blackberry e gengibre
Blackberry e tomilho
Melão e melancia
Mamão e manga
Morango e alecrim
Melancia e alecrim
Apenas suco de qualquer uma dessas frutas e ervas e despeje um pouco em sua água, ou cortar pedaços de fruta e algumas ervas e colocar aqueles em sua água. Você pode deixá-los lá ou esticar-los para fora. Quanto mais você deixá-los na água, a mais saborosa a bebida será.
Água Berry Bom Spa
Preparaçãoprepara- Tempo: 15 minutos
Produção: 4 porções
8 morangos, cortados ao meio, frescos ou congelados
12 mirtilos, frescos ou congelados
8 framboesas, frescas ou congeladas
4 amoras, frescos ou congelados
32 onças de água filtrada
Num dispensador jarro ou bebida, adicionar as bagas para a água.
Deixe descansar por pelo menos dez minutos na geladeira antes de desfrutar. Deixe as bagas sentar mais tempo se eles estão congelados.
Por porção: Calorias 16 (Da Gordura 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 0mg- Carboidratos 4g (Fibra dietética 2 g) - 0g Protein.
pepino água
Tempo de preparação: 35 minutos
Produção: 4 porções
1/2 pepino, em fatias finas
1 raminho de manjericão tailandês (opcional)
32 onças de água filtrada
Em uma jarra, adicione o pepino e manjericão (se desejado) para a água.
Deixe descansar por pelo menos 30 minutos na geladeira antes de desfrutar. Sirva em temperatura ambiente, refrigerada ou sobre o gelo, o que você preferir.
Por porção: Calorias 4 (Da Gordura 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 0mg- Carboidratos 1g (Fibra dietética 0g) - 0g Protein.
Quanto mais tempo esta água se senta, o mais sabor que terá.
Esta receita faz grandes cubos de gelo! Ou fazer cubos de gelo com sucos frescos e servi-los na água de pepino.
manjericão tailandês é uma erva nativa do sudeste da Ásia. É um pouco mais substanciosas de manjericão regular. Ele pode permanecer intacto em temperaturas de cozimento mais altas e tem um sabor mais forte do que o tipo de manjericão usado em cozinha italiana, por exemplo.