10 coisas ruins sobre Comer a carne

Não há dúvida de que comer carne cria preocupações com a saúde não só para os consumidores, mas também para o ambiente e (é claro) os animais de criação, e é lamentável que as pessoas ignoram muitos desses problemas. Os animais são aproveitados, o meio ambiente sofre, e, finalmente, você sofre, também.

resíduos da produção de carne de recursos naturais

O mundo é um lugar diversificado que oferece muitos recursos naturais. A indústria da carne coloca estresse extremo sobre os recursos naturais, causando redução extrema e exaustão:

• Água

• Terra

• Comida

• Energia

A carne não é tão rico em nutrientes como plantas

Uma dieta à base de animal não é tão diversa em termos de nutrientes como uma dieta baseada em vegetais é. Você praticamente tem dois macronutrientes principais - proteína e gordura - essencialmente sem vitaminas ou minerais, e nenhuma fibra. O que a maioria das pessoas não sabe é que o corpo precisa de vitaminas e minerais para digerir e assimilar a proteína de forma eficiente. Corpos também precisa de fibra para ajudar a empurrar as coisas através de e assimilar nutrientes.

ingestão de carne podem acumular-se no corpo e desacelerar as coisas, fazendo com que você se sentir cansado e desnutridos. Indo garante à base de plantas que seu corpo, pelo menos, recebe a linha de base nutricional de que necessita para prosperar em uma base dia-a-dia.

Os animais são alimentados com produtos de baixa qualidade

A maioria dos animais convencionalmente levantadas são alimentados com ração bottom-of-the-barril que não é de forma alguma natural para eles. Isso não só deixa os animais insatisfeitos em muitos níveis, mas também afeta sua constituição biológica. Muitos são sedentos de os nutrientes de que necessita para ser saudável, porque eles são alimentados com uma dieta pouco natural. Isso afeta não só deles bem-estar, mas em última análise, o bem-estar dos consumidores de carne. Os alimentos esses animais comem não fazem parte de sua dieta nativa.

Carne é ácida

A carne é um dos principais alimentos ácidos na dieta padrão norte-americano. É difícil para o corpo a quebrar e digerir e requer trabalho extra dos rins. Como resultado, produz excesso de ácido no corpo. muito ácido também não só enfraquece as defesas imunológicas do corpo, o que aumenta os riscos de infecções, mas também contribui para doenças crônicas.

A outra consideração é olhar para o qualidade de carne que a maioria das pessoas comem: muitas vezes é frito, cozido, e não comido ao lado de vegetais verdes. Isto não só cria acidez no corpo, mas também não faz nada para ajudar a neutralizar isso. Escolhendo a comer mais plantas durante todo o dia pode ajudar a equilibrar esta relação.

A carne é carregado com toxinas

Os animais são esponjas que absorvem toxicidade. Uma vez que a maioria da sua composição biológica é a gordura, os corpos podem acumular uma quantidade excessiva de substâncias tóxicas. Assim, quando os animais comem uma dieta tóxica, estas toxinas se deixar com eles para a vida, e eles acabam na comida que você come.

A vida marinha que nada em oceanos poluídos e hidrovias tem a pele extremamente absorvente e gordura, razão pela qual os peixes e outros frutos do mar são muitas vezes contaminados com mercúrio e outros metais pesados.

A carne é rica em gordura saturada

É uma das coisas que ouvimos muito estes dias: # 147 Esteja consciente da quantidade de gordura saturada que você come! # 148- Infelizmente, muitas pessoas se confundem sobre as fontes dessa gordura saudável e não percebem que a maioria do que é a partir de animais. A gordura saturada é saudável para o animal vivo, mas o corpo humano não pode quebrá-lo de uma forma que é saudável.

Comer a quantidade de gordura saturada de animais que a maioria das pessoas não podem levar a graves problemas de saúde. Além disso, muitas pessoas estão a comer carnes fritas, cortes gordurosos, e pele, sem cuidados para opções mais magras - todos os quais contribuem para o acúmulo de placa, doenças do coração e outras doenças, tais como obesidade e diabetes.

Comer carne pode aumentar o risco de câncer e osteoporose

Além de causar doença cardíaca, o excesso de consumo de carne conduz a outros problemas de saúde-degradantes, tais como a osteoporose e mesmo cancro. O excesso de proteína - apesar do que as pessoas podem pensar - não é bom para o corpo. Além disso, o acúmulo de carne pode levar a mais depósitos de gordura no corpo, que se tornam depósitos de placa, e eles podem começar a calcificar e afetar muitos dos nossos tecidos e ossos, causando doenças de longa duração, como as doenças cardíacas.

Comer carne impactos das alterações climáticas

O impacto que o consumo de carne continua a ter sobre a mudança climática é bastante intenso. Embora a maioria das pessoas não iria associar os dois, aqui está um pouco de figura: Para acompanhar a demanda por carne, as vacas são alimentados com uma quantidade incrível de alimentos, que produz resíduos. Este desperdício emite gases de metano, que contribuem para a destruição do ozônio, prendendo o calor na atmosfera.

Fabricação de uma caloria de proteína animal requer 11 vezes mais entrada de combustível fóssil como produzir uma caloria de proteína vegetal. Por que isso é ruim? A queima de combustíveis fósseis (como o petróleo e gasolina) libera dióxido de carbono, o gás primário responsáveis ​​pela mudança climática.

Comer carne é cruel

Como resultado do aumento da demanda por carne, fazendas industriais (grandes fazendas, industrializados em que grande número de animais são criados dentro de casa em condições destinadas a maximizar a produção a um custo mínimo) estão em ascensão.

Muito pouco cuidado é tomado pelo bem-estar dos animais. Eles são administrados antibióticos para combater as infecções que recebem de viver em tão perto e hormônios de crescimento para aumentar o seu tamanho e peso em uma anormalmente curto período de tempo (e ambas as coisas eventualmente acabar em sua comida).

A indústria da carne está piorando

Quanto mais a humanidade controle teve mais de comida, o pior que tem obtido. Isto é evidente com alimentos embalados, mas especialmente com alimentos de origem animal. Obviamente, um aumento da demanda por carne vem abalando a cadeia de abastecimento. Para colocar carne suficiente nas prateleiras a preços baratos, os agricultores têm posto em prática práticas muitas vezes insustentáveis.

Isto pode significar a manipulação dos ambientes em que os animais são criados, o que pode levar à contaminação da ração animal, o solo, a terra, e, finalmente, a carne em seu prato. Não é de admirar que cada par de anos que você ouve sobre algumas bactérias, como a salmonela ou E. coli, que encontrou o seu caminho para o fornecimento de alimentos.