Componentes de uma boa postura Cantar: Balanço
A raiz de uma boa postura cantar é a posição de seus pés e o equilíbrio do peso em seus pés. Parece que os pés são um longo caminho a partir do processo de cantar, mas igual distribuição de peso sobre os pés permite que todos os músculos para ficar liberado para que você possa fazer sons deslumbrantes.
Experimente esta sequência para encontrar o equilíbrio do peso em seus pés.
Enquanto você estiver em pé, enrole o pé para encontrar o tripé.
Rolar o pé no chão para fazer um círculo que se move de seu calcanhar através do lado de fora do seu pé, através de seus dedos do pé, e para baixo o interior do seu pé. Como você rolar o pé, você sente o osso do calcanhar na parte de trás do seu pé, um osso ou saliência sob o seu dedo mínimo do pé, e outra saliência ou osso sob o seu dedo grande do pé.
Rolar entre estes três pontos várias vezes para que você realmente sentir os pontos. Algumas pessoas chamam estes três pontos do tripé.
Se você não tem certeza se você sentiu o tripé quando rolou o pé, sente-se e sinta-se ao longo da parte inferior do seu pé para encontrar os três points.Take seu tempo e sentir cada ponto.
Quando você está confiante de que você sentir os três pontos no pé, equilibrar o seu peso sobre esses três pontos.
A frase que a mesa de três pernas é sempre nível se aplica aqui. Você quer que seu peso uniformemente equilibrada nos três pontos. Se você se inclina intencionalmente para trás e colocar o seu peso nos calcanhares, você sente a frente de seu corpo apertar para segurá-lo.
Da mesma forma, se você se inclina para a frente e colocar o seu peso sobre a frente de seus pés, você se sentir parte de trás do seu corpo apertar. Observe a si mesmo no espelho ou observar a tensão em seu corpo. Tente encontrar o centro, ou a posição onde você está nem para frente ou back-você está equilibrada em seus pés e alinhados.
Quando você encontrar os três pontos e seu saldo em um pé, encontrá-los no outro pé.
Pratique ficar com o seu peso sobre os três pontos para se certificar de que você não está rolando seu peso para o lado de fora de seus pés. Algumas pessoas inconscientemente ficar com o interior dos seus pés levantados e o lado de fora dos seus pés pressionado no chão.
Essa posição cria tensão em seu corpo. Você pode sentir a tensão no lado de fora de suas pernas quando você pressiona o fora de seus pés no chão. Observe a si mesmo no espelho para verificar que seus pés são equilibrados nas três pontos.