Componentes de uma boa postura: Passeio com Facilidade

Mantendo a sua postura durante a caminhada faz uma grande diferença na sua aparência e sua habilidade de cantar ao caminhar ou se mover. Você pode realmente ter a cantar durante a caminhada em torno do palco. coros de igreja cantar como eles processam e cantores de apoio groove para a música enquanto dançam.

E se você tem que atravessar o palco? Você quer olhar glorioso durante todo o tempo que você está no palco e não apenas quando você terra no lugar ao lado do piano. Para manter a sua postura ao caminhar, mantenha os olhos para cima e olhar para a frente enquanto você anda. Você ainda pode ver onde você está indo mesmo se você não está olhando para o chão.

Você também quer ser capaz de pousar em alinhamento correto. Quando você tem que caminhar para o palco para uma performance, você quer pousar em alinhamento de modo que você não tem que ajustar a sua posição. Pratique encontrar o seu alinhamento quando você está parado. Em seguida, caminhe alguns passos e terrenos no lugar.

Será que quis pousar no mesmo alinhamento? Olhe para baixo em seus pés para ver se eles são paralelos e à mesma distância que seus quadris. Se não, tente novamente: Caminhe ao redor e então pousar em alinhamento. Eventualmente, você vai com confiança pousar em alinhamento e sabe que seu corpo está pronto para algum canto fabuloso.

Você também quer praticar caminhada com a consciência do peso e da pressão sobre as pernas. Você quer sentir a sensação de que o seu peso é distribuído uniformemente em suas pernas e pés e têm uma sensação de flutuação. Sentindo sua pia de peso em suas pernas faz você se sentir muito mais pesado. Empurrando para o chão ou pavimento faz com que você se sentir pressão e tensão em suas pernas.

Claro, você quer se conectar seus pés no chão, mas você quer se sentir uma sensação de abertura, como se seus pés tocando o chão faz com que as pernas e os músculos para abrir - não contrair e tenso. Tente andar e empurrando para o chão, e em seguida, caminhar e visualizar o seu corpo com molas que se abrem quando seus pés se conectar com o chão.