Como planejar as refeições Economicamente

Se você está alimentando-se ou uma família, as refeições apresentam um desafio quando você quiser ser econômico sem sacrificar seus favoritos. Você quer saborosas refeições que todos irão gostar e que não irá enviar o seu orçamento em paragem cardíaca.

• Encontrar um pequeno-almoço você e sua carteira vai adorar. Faça versões caseiras de pequeno-almoço itens de maior consumo, como waffles congelados ou aveia instantânea.

  Além disso, use sobras: pizza fria faz um bom pequeno-almoço. Então, faz um queijo enchilada ou alguma lasanha vegetariana do jantar na noite anterior.

• Brown bag-lo em grande estilo para o almoço. Trazendo itens de almoço caseiro com você para o trabalho ou escola é uma maneira infalível para economizar dinheiro todos os dias durante a semana. Mantenha estas dicas em mente:

• Seja criativo com o seu menu. Varie o seu menu a partir do dia-a-dia para manter o seu paladar feliz.

• Combiná-lo. Adicione ervas frescas ou condimentos mais extravagantes (rábano para esse sanduíche de carne assada).

• Ir para o extraordinário. Em vez de cubos de queijo run-of-the-mill, embalar uma variedade de queijos com algumas fatias de presunto raspado, algumas azeitonas, algumas frutas e biscoitos.

Economizar em jantares deliciosos. Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a economizar dinheiro e ainda acabar com um grande jantar:

Servir café da manhã para o jantar. Bacon e ovos pode ser um caros café da manhã para servir a família, mas é uma refeição muito barato em comparação com a maioria dos menus de jantar.

Concentre-se nas laterais. Fazer o jantar uma pequena porção de frango com uma grande salada mista e uma porção generosa de legumes ou de arroz cozido no vapor.

Sirva salada. A salada de chef, por exemplo, inclui um pouco de carne e um monte de legumes.