Manter a cabeça no jogo: a parte mental de Wrestling

Devido à natureza one-on-one de wrestling e do relativamente breve duração da partida, a abordagem mental para a concorrência e o compromisso que você precisa para ter sucesso são únicos. A lista a seguir fornece algumas chaves para ganhar o jogo mental como um lutador:

• Inspiração: motivação externa e recompensas podem levá-lo somente assim Far para ser um grande lutador, que você precisa para ser verdadeiramente inspirado.

• Atitude positiva: lutadores de sucesso devem estar na mentalidade positiva direito de ganhar um jogo em qualquer dia.

• Força nos fundamentos: Grandes lutadores compreender a importância dos movimentos fundamentais e trabalhar para melhorá-los todos os dias.

• Estilo: Você precisa desenvolver um estilo que se adapta às suas habilidades, pontos fortes e habilidades. O estilo de cada lutador é diferente, então você precisa para desenvolver seu com confiança e em seguida, pagar a atenção para os estilos de seus oponentes para que você pode vencê-los.

• Concorrência: Desenvolver um desejo para uma competição, competindo o tempo todo, mesmo em prática. Manter a intensidade consistente em tudo que você faz dentro e fora do tapete e manter o foco na tarefa na mão.

• resistência mental: Entenda que a concentração, confiança, auto-controle e estabelecimento de metas são todos os exercícios mentais que os lutadores têm que dominar para ganhar uma vantagem mental.