Cinco passos para encontrar a verdadeira felicidade depois de ser demitido
Você pode realmente encontrar a verdadeira felicidade depois de ser demitido. Você provavelmente não será capaz de evitar a náusea e pânico você vai se sentir no dia você ser demitido, mas se você vê que está chegando, você pode se preparar para sair com dignidade.
Parece que a estrela do show é uma caixa amassada que cada pessoa terminada já recebeu, desde o início dos tempos. É como se alguém saltou para cima e para baixo sobre ele antes de atirar-lo na estante de partículas marrom que descansa na frente - morto.
Se a sua empresa foi adquirida por um maior, que você pode começar a ver sinais de que a sua posição está em perigo: Você começar a ver um monte de reuniões a portas fechadas cheias de desperado olho de contactar passar alguém na sala é como ver um outro prisioneiro em o peso yard- várias pessoas têm expressões permanentes que telégrafo "Ajuda! Eu estou indo maluco."
O que você precisa é o Plano Dignidade. Algum tipo de missão de reunir o valor de um Post-It nota de dignidade que envolve mais do que andar por aí parecendo que você está indo para vomitar.
Ao invés de sair carregando uma caixa suja transbordando com suas coisas, se você está indo para baixo, desça desimpedido. Faça um inventário minucioso de tudo que você acumulou. Comece a tomar a sua itens pessoais casa, um pouco de cada vez, todos os dias. Em seu último dia, pensando em deixar com algumas fotografias e sua bolsa ou maleta. Evite cramming pena de pertences anos ou décadas 'em uma dessas beat-up caixas descartados.
Na verdade, desde demitido, este autor nunca foi mais feliz e produtiva, fazendo o que ela sempre sonhou em fazer - escrito. Ela credita sua força e voltar ao seu velho, auto feliz de cinco estratégias principais ela empregadas imediatamente após ela foi sacado:
Diga isso em voz alta: # 147-I foi demitido # 148;
Em seguida, escrever sobre ele. Ser demitido é uma experiência traumática e uma maneira de processar o trauma é colocar a caneta no papel e ver o que vem à tona. Desabafando sobre toda a odisséia em seu diário vai ajudar a aterrar você. Descarregamento sentimentos negativos ajuda a avançar de uma forma que se sente focado, não entrou em pânico.
Tempo, fazer não fazer nada ou que você nunca teve tempo para fazer
Descompressão é um bálsamo para o stress. Permitindo-se a ter algum tempo para baixo vai abrir espaço em sua mente chocada e corpo. Tome banhos todas as noites. Caminhe todas as manhãs. Leia edições anteriores de Oprah e pôr do sol. Limpar a desordem e doar itens. Fazer tudo isso ao construir o seu plano de acção e criar um orçamento que vai levar você ao longo do tempo está a tomar para refrescar e renovar.
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