Boa notícia - você tem um treinador interna, aquela voz interior que silencia o seu crítico interior, anima-lo para ter um ir e celebra o seu progresso. Seu treinador interna apoia-lo das seguintes formas:
Convida-o a estabelecer metas desafiadoras e inspiradoras para sua vida que estão em sintonia com os seus valores
Acredita que você pode fazê-lo!
Espera o melhor de você e sabe que você pode atender a essa expectativa
Explora opções com você
Ajuda a gerar as etapas da ação que trabalham para você
Mantém você em movimento para a frente
Comemora suas realizações ao longo do caminho
Delicia com os resultados positivos que você começa por si mesmo
Um cobertor até o seu estabelecimento de metas para garantir os melhores resultados de coaching de vida. Quando você está planejando medidas eficazes para melhorar a sua vida, certifique-se de que seus objetivos são:
SESPECÍFICOS e significativa
Mensurável e alongamento
UMAchievable e atraente
Realistic
Timed, com marcos
Enthusiastic e positiva
Natural com suas preferências
vocênderstood por si e aos outros
Prepared para a estrada à frente
coaching de vida é tudo sobre como criar a vida que você realmente quer. Sua vida é um equilíbrio de fazendo (A partir de tarefas diárias para correr maratonas), tendo (bens materiais, bem como as coisas intangíveis como amor e segurança) e ser (O núcleo de você). Faça um balanço de sua vida atual e ideal perguntando a si mesmo as seguintes perguntas.
