2 maneiras de osso Modeling Ocorre em toda vida: hipertrofia e atrofia
modelação óssea ocorre ao longo da vida de duas maneiras: hipertrofia
(De crescimento) ou atrofia (Encolhimento). Compreender a diferença entre os dois permite reconhecer os efeitos que ser fisicamente ativo tem em seu sistema de apoio e estado geral de saúde como você idade.desenvolvimento ósseo nos primeiros anos
Durante os primeiros anos, como as crianças andar, correr, e outra função em suas atividades diárias, os ossos são continuamente ossificante (Endurecimento e se tornando mais densa) e satisfazer as demandas do sistema estrutural. hipertrofia óssea ocorre em resposta a esta actividade durante estes anos.
Apesar da ossificação que está ocorrendo, os adolescentes ainda possuem pontos de vulnerabilidade dentro dessas estruturas.
Problemas com a placa de crescimento: Os epiphyseal (ou crescimento) placas são especialmente vulneráveis ao uso excessivo. compressão significativa e corte da placa de crescimento pode desacelerar o crescimento ósseo e ter um impacto duradouro sobre o desenvolvimento global do osso. Shearing normalmente ocorre quando os músculos exercer força sobre o osso durante a atividade, ao passo que compressão é geralmente um resultado de andar, correr e saltar.
Em moderação, essas atividades são normais e saudável, na verdade, eles são necessários para o desenvolvimento normal do osso. Mas quando eles progridem muito rapidamente ou estão envolvidos em ao extremo, efeitos negativos podem ocorrer.
Doença de Osgood-Schlatter e outras dificuldades com a apófise: Em adolescentes, lesão óssea, muitas vezes gira em torno das habilidades desproporcionados, ou desequilibradas, do sistema muscular em comparação com o sistema esquelético. Até a adolescência, o crescimento eo desenvolvimento significativo ocorrer dentro do sistema muscular, e influências hormonais adicionais incentivar ainda mais o desenvolvimento muscular de modo que os músculos começam a fazer exigências que os ossos ainda não estão prontos para acomodar.
Como os músculos puxar mais difícil e mais difícil para os ossos, a modelagem ocorre tão rapidamente que apophysitis(A inflamação da apófise, a secção elevada onde os tendões e / ou músculos inserir no osso) ocorre, o que pode ser muito doloroso.
O local mais comum de apophysitis é onde as inserções de tendão patelar na tuberosidade tibial. O aumento da tensão que ambos os ossos e colocar o crescimento muscular neste site pode causar ternura onde o tendão atribui. Esta condição é comumente referido como a doença Osgood-Schlatter. Em outros casos, o aumento da tensão criado pela músculos faz com que as placas de crescimento para deslocar, resultando em atraso de crescimento.
Muitas questões como apophysitis são complicadas por excesso de atividade em adolescentes. A solução, no entanto, não é para evitar atividade- na verdade, incentivando a atividade física regular é fundamental. A chave é reconhecer os sinais de uso excessivo e ter certeza de que as crianças progridem para a atividade de uma maneira que permite a seus corpos para acomodar as tensões que vai incorrer.
Inevitavelmente, muitos adolescentes vão experimentar complicações devido ao crescimento e atividade. Em quase todos os casos, o desconforto desaparece ao longo do tempo como o corpo é capaz de acomodar melhor as forças e os ossos se adaptar de forma apropriada.
Alterações nos ossos ao longo dos anos adultos
Na idade adulta, os ossos tornaram-se completamente ossificado, ou endurecido, e o risco de prejuízo para as placas de crescimento devido ao uso excessivo não é mais um problema. No entanto, embora o crescimento longitudinal não ocorre na idade adulta, o crescimento circunferencial continua por algum tempo e normalmente é ditada pela função.
É por isso que é tão importante exercitar regularmente e ser ativo. Quanto mais ativo você for, mais densos os ossos tornam-se. Porque os ossos estão constantemente a acomodar seu ambiente, eles mudam - seja cada vez mais forte ou mais fraco - para atender as demandas que as forças colocadas sobre eles.