Hot Receita Taco Bake
Este prato receita sem glúten combina tradicionais sabores mexicanos. Sinta-se livre para substituir um feijão, grãos, vegetais ou proteína magra diferente para criar uma receita totalmente nova.
Tempo de preparação: 5 minutos
Hora de cozinhar: 40 minutos
Produção: 3 xícaras
spray de cozinha antiaderente
1/2 cebola, picada
1/4 pimentão verde, picado
1 colher de sopa de azeite de oliva
16 onças cream cheese, amolecida
16 onças de creme de leite
9 onças-dip lata de feijão
1,25 onças mix pacote de tempero de taco
1 xícara de queijo cheddar ralado
1/2 xícara de queijo ralado pimenta
Pré-aqueça o forno a 325 graus. Usando o spray de cozinha antiaderente, unte uma assadeira de 9 polegadas-quadrado.
Em uma frigideira pequena, lentamente saut # 233- a cebola e pimenta verde no óleo em fogo médio até que estejam macias. Retire do fogo.
Em uma batedeira, bata o cream cheese até que é luz. Adicione o creme de leite e continue a chicotear até que a mistura é misturado e suave.
Chicote no mergulho de feijão e taco tempero. Junte o queijo cheddar, cebola e pimenta verde.
Coloque a mistura na assadeira preparada.
Polvilhe o queijo de pimenta em cima.
Asse o mergulho em 325 graus por 25 minutos ou até que esteja levemente dourado por cima.
Espalhe qualquer queda sobra em tortilhas de milho sem glúten e aquecê-los no microondas ou forno para o almoço ou um lanche rápido.
Por porção: Calorias: 286- gordura Total: 27g- gordura saturada: Colesterol 16g-: Sódio 72mg-: 524mg- Carboidratos: Fibra 6g-: 0g- Sugar: Proteína 1g-: 8g.