Fazer substituições Vegan em não veganas Recipes

Só porque você se tornou vegan não significa que você está pronto para desistir de receitas não veganas clássicos da mamãe. Felizmente, muitas vezes você pode fazer substituições de ingredientes para fazer as receitas vegan-friendly. Experimente estas substituições vegan em receitas não veganas:

• Use tempeh desintegrado para carne moída em tacos, burritos, caçarolas, molho de macarrão, ou receitas de carne lascadas velhas.

• Tente flocos de levedura nutricional em vez de queijo parmesão em cima de pratos de massas ou pipoca estalada ar.

• Corta-se seitan para substituir pedaços de frango ou carne em molho de espaguete.

• Tente ralado Daiya ou siga seu queijo marca Coração vegan, em vez de queijo de leite de vaca em caçarolas, sanduíches de queijo grelhado, ou mac e queijo.

• amêndoa substituto, arroz, cânhamo, soja, aveia, ou outros leites de nozes em lugar do leite de vaca para assar, cozinhar ou beber.

• Substituir um ovo na cozinha com 1/4 xícara de tofu, 2 colheres de sopa de linhaça moída cozido com 3 colheres de sopa de água em uma panela pequena até engrossar, ou 1/3 xícara de purê de banana.