Como suco de ervas frescas e Gramas
A primeira vez que você tenta folhas de couve suco ou alface, ervas verdes ou ervas, a menos que seu espremedor pode lidar com gramíneas, você verá que eles atolar na cesta e fazer uma bagunça. Corte o repolho em fatias, e ele vai passar pela cesta sumo facilmente.
Se você não quiser adicionar muito forte sabor repolho para um suco, mas você tem algumas grandes folhas externas que você deseja combinar com outros ingredientes, a melhor maneira de tirar o máximo proveito das folhas é juntá-las em , uma forma cilíndrica longa apertado e guiá-los através do tubo de alimentação usando talos de aipo, cenouras, ou cunhas de maçã.
raminhos de ervas e cereais gramíneas são mais delicados e mais difícil de suco sem o benefício de um acessório especial. Se você calçar um punhado de ervas verdes ou ervas no sulco natural de um talo de aipo e usar uma velocidade lenta, o aipo vai manter a grama no lugar o tempo suficiente para o suco para ser extraído.
Você também pode # 147-juice # 148- wheatgrass e ervas usando um liquidificador. Este método é mais eficiente em extrair os elementos essenciais e activas em grama de trigo. Aqui está como fazê-lo:
No recipiente liquidificador, misture 1-1 / 2 xícaras de água com 2 a 3 xícaras de wheatgrass fresco.
Processo, a mistura em alta durante 30 a 40 segundos ou até a relva é liquefeito.
Forre uma peneira com uma camada de gaze e coloque-a sobre uma tigela grande.
Despeje a grama de trigo e água através da peneira para a tigela.
Espremer a gaze para remover toda a umidade do wheatgrass.
Misture 1/4 a 1/2 do suco de grama de trigo em frutas frescas ou suco de vegetais.