Limpeza, Detoxing, e jejum com sucos
Se você quiser experimentar o bem-estar de alto nível, seu corpo deve ser capaz de limpar os detritos interna e ser livre de toxinas. Mas toxinas estão em toda parte: na água, no solo, no ar e nos alimentos que comemos. Mesmo as funções metabólicas normais que acontecem dentro do seu corpo criar resíduos. Comer alimentos orgânicos e evitar alimentos processados e refinados ajuda, mas para as pessoas que vivem nesta, a sociedade moderna cheio de stress acelerado, limpeza suco de regular e desintoxicação tornou-se uma parte necessária de uma maneira saudável de vida.
A acumulação de toxinas começa no nascimento e sobrecarrega o corpo ao ser armazenado em gordura e órgãos. Ele está ligado com o desequilíbrio hormonal, função imune prejudicada, deficiência nutricional, e um metabolismo ineficiente. Toxinas são armazenados em células de gordura, porque este é o lugar mais seguro para mantê-los estáveis. Quando o corpo detecta um acúmulo de toxinas, ele começa a reter água como medida de precaução para diluir as toxinas dentro de seus tecidos. Daqui resulta que o mais tóxico do que você é, mais peso você ganhar e manter.
Então, qual é a diferença entre a limpeza, jejum e desintoxicação?
Limpeza: A limpeza é normalmente feito com chás de ervas e sucos de frutas frescas, e não envolve necessariamente abstinência completa de alimentos. limpeza suave pode ser realizada imediatamente, mas se uma dieta todo-food não é parte do processo, os resultados serão marginal.
Detoxing: Desintoxicação é um programa de limpeza profunda que tem como alvo as toxinas e áreas do corpo específicos e geralmente é mais longo e mais intenso do que um de dois a três dias de limpeza.
Jejum: Jejum no sentido mais estrito do termo, é abster-se de todos os alimentos ao beber apenas água. O jejum apenas com água é um passo grave e só deve ser realizada com a ajuda eo consentimento do seu médico de saúde.
Suco de jejum, por outro lado, é uma medida preventiva ideal que exige que você se abster de alimentos cozidos e crus, de modo que você está tendo única fruta crua e / ou sumos de vegetais (bem como de água) por um curto período de tempo (dois a três dias). Tecnicamente, você não estiver em jejum, se você está bebendo suco, mas porque você está absorvendo nutrientes diretamente na corrente sanguínea, alimentação e reconstituir as células, e ignorando o sistema digestivo, suco de jejum é considerada estar em jejum.