Como limpar o corpo de dentro para fora com Smoothies verdes

É uma analogia simples: Seu corpo é como um carro que exige manutenção regular. Fazendo uma desintoxicação é o seu cheque de manutenção para ajudar a evitar dispendiosas visitas ao médico. Se você limpar seu corpo de dentro para fora, fazendo algum tipo de programa de desintoxicação regular, você está recebendo um mini-tune-up e praticando manutenção preventiva para a saúde.

Apanhar sinais comuns que você precisa para desintoxicação

Se você sofre de três ou mais das seguintes condições, você é um candidato muito bom para fazer uma limpeza:

  • Prisão de ventre, gás excessivo, e / ou inchaço

  • Indigestão e / ou refluxo ácido

  • odor corporal, mau hálito, e / ou fezes mau-cheiro

  • Insônia, sono leve ou sono que não é repousante

  • Dores de cabeça ou enxaqueca

  • dores articulares e dores

  • Baixo consumo de energia / cansaço ao longo do dia

  • Pobres de pele, acne, ou erupções cutâneas

  • Queda de cabelo ou quebradiços unhas

  • desejo sexual diminuiu

  • peso e / ou dificuldade para perder peso em excesso

  • Os círculos escuros sob seus olhos ou os olhos inchados

  • resfriados frequentes, gripes, ou congestão mucosa

  • Alergias ou febre do feno

Consulte o seu médico e continuar a tomar qualquer medicamento de prescrição durante o programa de desintoxicação.

Reconhecendo porque se livrar do excesso de toxinas é importante

Seu corpo passa por um processo natural de desintoxicação em uma base diária. Os pulmões trazer oxigênio a cada dióxido de inalar e liberar carbono com cada expiração. O fígado filtra as toxinas no sangue, o acúmulo rins e liberação da pele ácido, e do cólon se livrar de resíduos sólidos.

Se o corpo pode eliminar tudo isso por conta própria, o que é o ponto de intrometendo? Porque não basta deixar a Mãe Natureza fazer o seu trabalho?

O principal problema em deixar a natureza seguir seu curso é que você está simplesmente colocando mais no que está saindo. A dieta média hoje é fortemente carregado com aditivos químicos, aromatizantes, corantes, pesticidas, herbicidas, fungicidas e outros produtos químicos tóxicos que sobrecarregam o corpo.

Durante os programas de limpeza e similares, a órgãos de eliminação- cólon, fígado, rins, pulmões e pele - são capazes de eliminar grandes quantidades destes resíduos e venenos metabólicos acumulados.

O propósito de fazer uma desintoxicação ou limpeza é dar a todos os seus órgãos a chance de recuperar o atraso em tarefas domésticas interno.

Alguma vez você já tentou limpar a sua casa, enquanto as pessoas estavam andando através dela? Os seus pés pista de terra por todo o chão, com as mãos tocar em tudo, e você não pode sequer limpar a velha bagunça antes de novas formas bagunça. E mesmo se você limpar a sua casa regularmente, poeira e sujeira ainda se reúnem sob e atrás de móveis.

Dando o seu corpo a uma curta pausa de que a exposição constante permite que seus órgãos para limpar o acúmulo sem a adição de mais em cima dela e fornece o equivalente a saúde de uma boa limpeza de primavera. Seguindo em frente, todos os seus órgãos funcionam melhor, o que significa que seus níveis de energia, o sistema imunológico, metabolismo e sistema digestivo tudo melhorar também.

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