Salada de espinafre Mandarin
Esta deliciosa salada de espinafre mandarin combina, assim, espinafre e fatias de laranja tangerina doce para criar uma salada colorida e deliciosa. Um curativo bem equilibrada de vinagre balsâmico e topo-de-mel mostarda-lo.
Tempo de preparação: 8 minutos
Tempo de cozimento: 6 minutos
Produção: 4 porções
1/4 nozes copo de pinho
2 colheres de sopa de suco de laranja
1 1/2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
2 colheres de azeite
sal 1/8 colher de chá
pimenta 1/8 colher de chá
2 colheres de chá de mel
1/2 colher de chá de mostarda marrom
4 xícaras de folhas de espinafre fresco do bebê
1/4 cebola vermelha
15 onças-lata laranjas mandarim
Borrife uma pequena frigideira com spray antiaderente.
Coloque os pinhões na frigideira.
Em fogo médio-alto, brindar as porcas, mexendo sempre, até que eles são ligeiramente dourados.
Retire a panela do fogão e deixe esfriar.
Em uma tigela pequena, misture o suco de laranja, vinagre, óleo, sal, pimenta, mel e mostarda.
Em uma tigela grande, misture o espinafre e curativo, até revestido uniformemente.
Fina fatia trimestre cebola.
Escorra as tangerinas.
Adicione os pinhões, cebola, e laranjas ao espinafre.
Atire até uniformemente distribuída.