Dicas de Gestão do Tempo Top
Sirva-se de economizar tempo, e também para fazer o máximo do seu tempo, tendo em conta estas dicas de gestão de tempo tentou-e-testados. Se isso é muito difícil de adotar todos eles, escolher um para tentar em primeiro lugar.
Passar um momento para planejar a cada dia. Dedique alguns minutos para anotar as poucas coisas importantes que você precisa para alcançar hoje.
Defina um limite de tempo. Você é mais focada e menos propensos a se distrair, se você não tem um slot de tempo aberto no seu dia para uma determinada tarefa.
Anote tudo. Você vai economizar tempo e ser menos estressado se você não está segurando todas essas coisas que você está tentando se lembrar em sua cabeça.
Concentre-se em tarefas importantes. Não se concentrar apenas sobre os itens urgentes.
Olhe para suas metas de longo prazo. Pergunte a si mesmo como o que você está fazendo a cada dia se encaixa com seus objetivos.
Fazer pouco e muitas vezes. Quebrar tarefas em pedaços ajuda a prevenir uma acumulação e é menos esmagadora quando você está gastando apenas alguns minutos em uma tarefa.
Dar um tempo. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas se você tentar empinar demais em seu dia você acabar estressado e exausto. Faça intervalos regulares e você vai ser mais produtivo.
Não fazê-lo por conta própria. Não hesite em pedir ajuda quando você precisar dele.
Mantenha o equilíbrio. Tente não gastar todas as suas horas de vigília no trabalho - dar tempo para casa, a família e amigos, e certifique-se de deixar tempo para comer corretamente e exercício físico regular.