Realizando um esforço suficiente para construir auto-estima

A construção de auto-estima saudável faz você suar. Metas valor de realização tomar muita dedicação e trabalho duro, e dando-se é muito fácil quando as coisas ficam difíceis. Mantenha fazer todos os esforços, lembrando-se de manter esses tipos de atitudes motivacionais:

• Eu posso suportar a dor eo desconforto que vem com trabalho duro. Pode não ser divertido o tempo todo, mas você pode tolerá-lo se você escolher.

• Vale a pena! Você está para ganhar um monte permanecendo firme em seus esforços para aumentar a sua auto-estima e alcançar seus objetivos. Concentre-se em onde você quer ir e as coisas boas esperando por você quando você chegar.

• O tédio é suportável. Melhorar a auto-estima, muitas vezes requer repetir os mesmos comportamentos votos uma e outra vez. Sim, ele pode ser maçante, mas o tédio é mais fácil de suportar quando você se imagina alcançar seu objetivo, como resultado da persistência e repetição.

• Se houvesse uma maneira mais fácil eu provavelmente tê-lo encontrado até agora. Não se engane em pensar que você pode encontrar um atalho indolor para seus objetivos. Coisas vale a pena fazer quase sempre envolvem esforço (e geralmente muito).

• Quero resultados agora, mas eu posso esperar. Como diz o ditado, "Roma não foi construída em um dia". Acabar com o seu instinto pressa-up, lembrando que a maioria dos objectivos são alcançados através de uma acção cumulativa. Se você permitir-se a ficar impaciente por resultados que você pode jogar a toalha antes de ter a chance de ver alguns.