Co-dependência não é a bondade

É certamente natural e satisfação de ser útil e gentil com os outros. No entanto, agradável co-dependente emana de baixa auto-estima - mais de obter do que dar. Muitos codependents não têm uma escolha! Eles não podem dizer não. Tal como acontece com prestação de cuidados, não é tanto as ações que determinam co-dependência, mas o estado de espírito de agradar.

A questão essencial é saber se você está dando de um lugar de auto-estima ou da culpa, medo ou insegurança.

Assumir Conta, prego, e Prumo gosta de dar a suas namoradas e sempre deixá-los escolher onde jantar.

Bill deixa sua namorada escolher evitar decepcionante ela e um conflito potencial, porque ele tem medo de perdê-la.

auto-estima de Brad é impulsionado deixando sua namorada pegar restaurantes caros, embora ele prefere pedir para viagem.

Bob não importa onde ele come, mas afirma-se sobre outros assuntos.

Bill teme o abandono, por isso, deixar sua namorada escolher o restaurante é uma espécie de propina. A maioria das pessoas desfrutar de bondade agradável e mostrando para os outros e se sentir bem quando é apreciada, mas não temem que a relação está em risco. Brad está preocupado principalmente com a sua auto-imagem. Ele não pode deixá-la saber quem ele realmente é - também porque ele teme o abandono. Apenas Bob está agindo por livre escolha, em vez de medo e baixa auto-estima.