Sonho Dicionário For Dummies

Seja consciente dos detalhes em seus sonhos. Gravá-las em seu diário sonho pode provocar insights sobre o que problemas seu cérebro está tentando resolver e fazer o significado dos seus sonhos mais evidente.

Procure os seguintes detalhes em seus sonhos que você de outra forma encobrir:

  • Quais são os elementos-chave do sonho?

  • Como você descreveria a estrutura sonho?

  • Quais foram as principais cenas e configurações no sonho?

  • Havia uma sensação de tempo ou direção?

  • Como foi o sonho aceso?

  • Qual foi o seu ponto de vista?

  • Que personagens estavam presentes?

  • Quais foram as principais imagens, objetos, símbolos ou padrões?

  • Será que os números ocorrem no sonho?

  • Quais são as motivações?

  • O que ações foram tomadas, e por quem?

  • Quais as escolhas ou decisões foram tomadas, e por quem?

  • Que resultados foram alcançados?

  • A que velocidade foi a ação que ocorre?

  • Que declarações foram feitas?

  • O que foi deixado incompleto?

  • Que impressões você teve sobre o sonho durante o sonho?

  • Quais são os sentimentos?

  • Que sentimentos você ou outros personagens têm?

  • Que sentidos que você estava usando a perceber?

  • Como é cada parte de você?

  • O que você tem em comum com cada símbolo e personagem?

  • Como é que as emoções, decisões e acções algo paralelo em sua própria vida?

  • Como manter um diário de sonhos

    Um diário de sonhos ajuda a monitorar seus sonhos e descobrir temas ou como seus sonhos tornaram-se verdadeiras ou perspicaz. Aproveite ao máximo dos seus sonhos, seguindo estas dicas para um diário de sonhos perspicaz:

    • Personalize o seu diário: Pode ser limpo e arrumado, um grande bloco de desenho, sem linhas, um livro encadernado em espiral simples, ou até mesmo um computador.

    • Use seu diário de forma eficaz: Seu diário é um registro do que está acontecendo nas dimensões ocultas de sua vida. Você pode usá-lo por mais de sonhos apenas de gravação:

    • Escrever sobre seus objetivos de sonho e as suas ideias-sabotagem de sonho.

    • Examine o seu padrão de sono e ciclos.

    • Coletar imagens de revistas, livros, folhetos, e assim por diante que os sonhos de gatilho e fazer colagens, diagramas e ilustrações com essas imagens.

    • Escrever ou copiar citações inspiradas, poesia e orações.

    • Escrever sobre os sonhos de vigília, fragmentos de sonhos e símbolos individuais.

    • Escreva a data de cada sonho e colocar uma estrela ao lado de sonhos importantes.

    • Escreva no tempo presente, registrando o maior número de detalhes possível.

    • Documentar as suas declarações de incubação de sonho.

    • Escrever sobre imagens de sonho que realizaram ao longo do dia anterior eo que acontece nos dias depois de um sonho importante.

  • Escrever, mesmo se não há sonhos: Comprometer-se a escrever algo todos os dias para fazer o seu diário mais eficaz. Aqui estão algumas ideias:

  • Escreva sobre o seu estado emocional.

  • Inventar um personagem sonho, locale sonho, e um tema sonho.

  • 10 Sonhos comuns e seus significados

    Você provavelmente já experimentou um destes dez sonhos em sua vida que se concentram em temas universais para a maioria de nós. Ao trabalhar com as mensagens internas em sonhos comuns, você pode maximizar a sua confiança, criatividade e eficácia na vida de vigília.

    Meus dentes estão caindo!

    Se seus dentes estiverem sujas, doentes, desintegração, ou cair para fora em seus sonhos, você provavelmente está se preocupar com a forma agradável e atraente você é para os outros e para os parceiros sexuais e românticos. Você pode ter medo de envelhecer. Os dentes também dizem respeito a auto-expressão e comunicação eficaz, de modo que os dentes perder pode significar que você está envergonhado com algo que você disse, ou você está tendo problemas para dizer o que você realmente quer dizer.

    A verdadeira essência de dentes é a sua capacidade de morder, cortar, rasgar, e moer. Como os animais humanos, você retém um vestígio da rosnando - mostrando os dentes como um aviso "ficar para trás" - no nosso sorriso desarmante. Se seus dentes caem, você perde poder pessoal e sua capacidade de ser assertivo, decisivo, e auto-protecção.

    Você pode se perguntar: Onde posso falta de confiança ou se sentem impotentes? Com quem posso sentir auto-consciente ou inseguro? Como eu sou irritado ou frustrado? Onde devo tomar medidas para "morder" algo, ou mastigar algo completamente assim que eu entendo?

    Eu estou nua em público!

    Você está indo sobre seu negócio e de repente perceber que você está nu ou em sua cueca no trabalho ou na mercearia. sonhos de exposição trará à luz as coisas que você não quer que os outros saibam sobre você e lugares onde você se sente vulnerável. De repente, todo mundo vê através de você. Estar nu na frente dos outros também implica ser pego desprevenido ou estar despreparados, desinformados, ignorantes, ou unpracticed.

    Tente perguntar a si mesmo: O que eu estava escondendo? Onde é que eu me sinto como um impostor? O que há de errado em ser visto por quem eu realmente sou? Onde é que eu me sinto invisível? Eu posso tolerar, ou até mesmo o amor, minhas imperfeições? Quem sou eu medo vai me rejeitar? O que estou dizendo a mim mesmo que eu preciso estar preparado para - por minha própria causa?

    Um monstro está me perseguindo!

    Você está correndo, tentando superar ou enganar o seu perseguidor, e ele / ela / ele está ganhando em você! De repente, suas pernas estão paralisados! Perseguição sonhos muitas vezes representam os receios de enfrentar algo que você tenha julgado negativamente, como a sua própria raiva, vergonha ou irresponsabilidade, por exemplo.

    Ou, você pode se sentir ameaçado por alguém ou por uma possível falha. Se você tornar-se paralisado, você provavelmente terá que ficar parado e cumprir o seu perseguidor para receber uma mensagem importante. Ou, você pode estar enfrentando a "paralisia" normal que ocorre no estado de sono REM (movimento rápido dos olhos).

    Tente perguntar a si mesmo: O que eu sinto ameaçado por? O que estou evitando? Quem tenho dado meu alcance para? Onde é que eu me rendi o meu direito de "ocupar espaço"? Onde é que eu me sinto impotente ou não suportado? Como faço para lidar com o conflito?

    Eu estou na minha infância casa- ele tem novos quartos!

    Casas são símbolos do auto, então retornando a uma velha casa significa que você está olhando para uma velha maneira de ser, hábitos passados, as identidades que você realizou, e conceitos ultrapassados ​​que você está operando. Talvez você precisa trazer memórias reprimidas para a superfície para ser curado.

    Tentando viver em uma casa velha que pode ser pequeno demais para você agora, ou ver coisas que precisam de reparo, significa que você está a tornar-se consciente de quanto você cresceu eo que você está reformando em si mesmo. Quando sua antiga casa tem novos quartos, você adicionou novos talentos, experiências, pessoas e componentes para a sua vida.

    Você pode se perguntar: Que partes da minha casa precisa ser reformado? Estou confortável neste espaço? Qual é o quarto é o meu favorito? O que os novos quartos simbolizam?

    Eu estou fazendo amor com uma estrela de cinema!

    Sexo sonhos são frequentemente sobre a fusão de vários aspectos de si mesmo em conjunto, ou amar uma parte de si mesmo que você tenha julgado ou rejeitado. Sexo com uma celebridade pode significar que você quer mais visibilidade, auto-estima e reconhecimento, ou você está ativando qualidades em si mesmo representados pela pessoa famosa.

    Sexo com uma figura de autoridade como um professor, médico ou patrão, pode mostrar como se sente ao ter um maior poder e conhecimento para que você possa ser mais eficaz no mundo. Sexo com um estrangeiro ou alguém de outra raça pode significar que você está integrando os traços de caráter de que a cultura ou a consciência racial em sua personalidade. Relações sexuais com alguém do seu próprio sexo pode simplesmente mostrar-lhe a melhor forma de aceitar e amar a si mesmo.

    Você pode se perguntar: Que qualidade ou a experiência que estou ativando em mim mesmo? O que eu admiro este amante que é a chave para uma nova capacidade da mina?

    Eu perdi minha carteira e as chaves!

    Sonhos de ponto de perda para áreas onde você está muito apegado a alguma coisa- que você está dizendo a si mesmo, "deixar ir e ver o que vem a seguir, quando você não tem tudo bloqueado." Perder sua carteira pode indicar que é hora de reexaminar a sua identidade. Perder o seu carro pode significar que você precisa olhar para a sua necessidade de movimento, liberdade e independência como você definiu. Perder chaves aponta para um medo de perder a autoridade ou o acesso a uma oportunidade. Perder dinheiro pode significar que você está deixando de lado o que tem sido valioso para você para que você possa reavaliar o seu núcleo auto.

    Pergunte a si mesmo: Como é que eu superado idéias de quem eu sou? Onde eu preciso para deixar ir e confiar na parte desconhecida de mim mesmo para fornecer para mim? Onde é que eu preciso conhecer o espaço e vazio, em vez de desordem?

    Eu estou tomando um teste e não estudar!

    Você tem um exame e não pode encontrar o quarto, você está atrasado, ou não ter estudado. Você está em um jogo e esqueceu suas linhas. A ansiedade do desempenho sonha apontem para áreas em sua vida onde você se sente julgada por outros ou não preparados para um desafio. Você teme se você não fizer bem, você vai ser rejeitado e ridicularizado.

    Se a definição é acadêmica, você provavelmente precisa prestar atenção aos novos conhecimentos ou para uma lição que é parte de seu processo de crescimento pessoal. Se é um jogo ou uma palestra de abertura, você pode estar pronto para se expressar mais plenamente, para ser mais articulado e confiante no mundo.

    Você pode se perguntar: Que nova oportunidade que eu quero, mas não me sinto pronto para? Como eu poderia sentir-se devidamente preparado? Como eu me sinto Eu poderia deixar os outros para baixo? Quem tem expectativas de mim e que eu estou com medo de não agradar?

    Eu encontrei o dinheiro ou jóias!

    Sonhos sobre valores encontrando operam em vários níveis. Você pode ser inundado de dívida, medo de que você nunca vai ter o suficiente, ou que você vai perder o que você tem. Você quer se sentir com sorte, abundante, influente e rica, para que você experimentá-lo em seus sonhos.

    Sob estas preocupações muitas vezes se esconde um medo mais profundo - que você não merece ser amado, apoiado ou cuidadas. O seu eu profundo está mostrando-lhe o que sente como para ser abençoado. Ganhar dinheiro ou valores realmente significa que você está ganhando bem-estar emocional, confiança e poder. Você pode estar se preparando para aumentar a sua criatividade e nível de abundância, para sentir que ter mais é normal.

    Tente perguntar a si mesmo: Quem me deu o dinheiro ou valores? O que ou quem é que essa pessoa representa para mim? Onde foi que eu encontrar os objetos de valor e o que o local e tipo de produto representam para mim? Qual é a minha atitude que eu receber: ganancioso, preocupado, egocêntrico? Como faço para agir depois que eu recebi: poderoso, generoso, relaxado?

    Eu estou tendo a cirurgia no meu olhos, cérebro, coração ou. . . !

    Hospitalares e cirurgia sonhos são muitas vezes simbólica de uma mudança fundamental que você está fazendo no seu modo de viver, a maneira de trabalhar com energia e executar o seu corpo, e como você construir a sua identidade e visão de mundo. Em raras ocasiões, eles são advertências sobre problemas de saúde reais, ou eles indicam que você está esgotado e precisa para descansar e ser cuidada para que você pode mudar para uma nova fase de auto-expressão.

    Você pode precisar obter algo fora de seu sistema, mudar seus hábitos, mudar para um novo local, ou liberar uma pessoa de sua vida. Você pode precisar de abrir-se para a cura emocional e novas experiências. Se você experimentar a anestesia no sonho, você provavelmente está evitando seus sentimentos, preocupações, ou responsabilidades. Se você está sangrando muito no sonho ou sentir dor real, você está dizendo a sua mente consciente de que parte de você se sente fora de controle, severamente drenado, e mortalmente ferido por trauma ou crueldade.

    Tente perguntar a si mesmo: O que ou quem me fez sentir tão ferido e indefeso? Por que eu estou focando esta área específica do meu corpo? Quais são os cirurgiões a fazer para me ajudar? Há uma mudança que ocorre no meu corpo de energia sutil? Depois que eu curar, o que eu serei capaz de fazer? Como é o padrão da minha consciência está mudando?

    Meu carro não vai parar ou ir!

    "Dificuldade com o seu veículo" sonhos geralmente surgem quando os eventos em sua vida de vigília parece fora de controle, você se sente impotente sobre algo, ou tem medo que você está prestes a falhar ou "acidente". Seu carro está rolando para trás, os freios não vai funcionar, você está tentando dirigir do banco de trás, os pneus são planas, a ignição não pega. Veículos são símbolos para a forma como você se move através de experiências em sua vida. Carros, motos, bicicletas, ônibus ou trens representam experiência física e seus barcos-corpo significam aviões experiência- emocionais conectá-lo a experiência- mental e foguetes e UFOs representam níveis espirituais.

    Depois de ver qual o nível de si mesmo, você está focando, determinar se você é o condutor ou passageiro. Isso mostra como você se sente sobre ser capaz de dirigir sua própria vida. Condução do banco de trás significa que você precisa para acelerar e ser mais responsável. Alguém de condução significa que você deu a sua autoridade de distância. Em seguida, olhe como o veículo está funcionando. Problemas indicar problemas que você pode ter na vida real. A direção ou freios não funcionam: você está indo rápido demais e estão prestes a cometer um grande erro. Os pneus do lado direito são planas: você tem medo de avançar e tomar novas ações. O motor de arranque não funciona: você precisa para renovar sua motivação e paixão.

    Tente perguntar a si mesmo: Em que área que me sinto com deficiência ou impotente? Quem eu dar poder de? Como eu sou fora de controle? O que na minha vida precisa para funcionar corretamente? O que posso fazer para mover-se livremente?

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